意外と知らない腹筋群の機能解剖

リハ塾の松井です！

腹筋群って腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などたくさんありますが、実際、どれをどう鍛えていけばいいのか、どれが重要なのかわかりますか？

解剖学的な特徴を見てみると分かることも多く、普段の生活や臨床での疑問が解決することがあります。

今回は、正しいかどうかは別として、あくまでも僕の考えとして、解剖学的な視点から見た腹筋群について解説します。