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実のところ｢ゆーり｣と読みます 適応障害やうつらしいことが日記に含まれているのでご注意を

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弱い自分はどうしたら受け入れられるのか(2024年7月26日の日記)

睡眠 今日はアナウンスに起こされるまでに自分で起きた。 というか、眠気が副作用として出まくっていた薬から変えたら今度は逆に途中覚醒するようになった。 まあけど数分…

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59分前

変な奇跡要らんのよ(2024年7月25日の日記)

早起き 朝6時前。頭痛で起きました。ブチギレています。 鎮痛剤を早めに貰うか？とも思ったが昼まで持たないだろうし。 やむ無し、朝食まで我慢。 しようかと思ったけど朝…

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1日前
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日記をつけ始めてから半年が経ちました(2024年7月24日の日記)

躁、、、？ ねむい。ねむすぎる。最近毎日言っているがそれくらい眠い。 おかしいくらい寝れる。これが回復期なの？？そういう解釈であってるよね？？ 入院と同時に新しい…

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2日前
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自分の生きる速度(2024年7月23日の日記)

ゆっくり生きる 今日は6時半にお薬の時間で起きて顔を洗ってスキンケアをするなどした(えらい！！) 朝ごはんが、予定では7:30なんですよ で、各自その時間に取りに行くの…

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3日前
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希死念慮と自殺念慮(2024年7月22日の日記)

遂に 病院食でマヨネーズが使用されているご飯が出てきました。遂に。私は食べ物の中でこいつがいちばん嫌いです。 副菜だったのでごめんなさいしました、頑張って食べて…

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4日前
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心の波(2024年7月21日の日記)

波 昨日の夜、色々な悩み事を友達に聞いてもらいながら脳の整理をしていた。 まだ分からないことだらけだけど、少しだけ｢この選択肢を選んだらどうなるのか｣というイメー…

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5日前
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役に立つということ(2024年7月20日の日記)

夏に 知らない間に梅雨が明けたみたいで。関東甲信地方。 病室にはテレビがあるのでなんとなくずっと付けているんだけど、梅雨明け宣言のニュースをみて知りました。 そう…

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5日前
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エグ睡眠。お菓子食べたい(2024年7月19日の日記)

死ぬほど眠い 昨日は21時過ぎにスコーンと寝ました。色んな手続きとか、精神的なあれで疲れてしまっていたんだと思う。 かなり泥のように寝ていました。 ちょくちょく朝の…

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7日前
5

入院することになりました(2024年7月18日の日記)

入院することになりました。 えーっとね、タイトルの通りだ〜 ここ最近の日記でもうつの症状の話題が多かったと思うんだけど、あまりにも酷いので出来ることはやっとこう…

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8日前
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自分を理解、分析する(2024年7月17日の日記)

今更、、、？ 昨日の夜からずっと気持ち悪い。 そういえば毎日この時間帯うっすら気持ち悪い。もう慣れちゃったから気づかなかったけど。昼過ぎに治るけど夜ご飯食べたあ…

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8日前
5

罪悪感(2024年7月16日の日記)

キモい 6時半に1度起きて、これは2度寝〜〜☝️と思ったんだけどどうしても見た夢をメモしたくてスマホのメモアプリに書き起こしてから2度寝した。 夢への執着キモイかも…

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9日前
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顔晴れ(がんばれ) (2024年7月15日の日記)

カチダスFES Vol.2 夜回に行ってきたぜ〜〜〜〜 なんかね、何ヶ月分かぐらい笑った。めちゃくちゃ笑った。 メンバーのこと、ちゃんと知ってますか〜！？というクイズ。客…

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10日前
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明日はもーっといい日になるよね？(2024年7月14日の日記)

良かった動画 今日は実家のテレビでYouTubeを見漁ったよ。 ムチャ頑！！の再生リスト｢バラエティ｣があと2本で見終えるところまで来ました。 特に好きかも〜！の動画たち …

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11日前
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(2024年7月13日の日記)

※うつの症状の話をします 屈しません ここ最近日記を飛ばすことが多いね。 っていうのもね〜〜〜。調子が悪すぎる。 薬をガバって友達Rと友達Nを家に呼んだ時の記憶が無…

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12日前
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鬱からの救世主(2024年7月10日の日記)

朝。夜言うより夜中。 昨日の夜中から、メンタルが酷い。 メンタルが酷い、とか 病んでいる、とか こういう言葉を使うのが好きではないのだが、しっくりくる言葉を生み出…

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2週間前
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(2024年7月8日)

今日の日記は飛びます。 朝ダメだ！！となってから、1日かけて、メンタルを保とうと好きな動画みたり料理をしたり、色々してみたけどダメだ〜〜。ダメだった。 いわゆる…

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2週間前
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弱い自分はどうしたら受け入れられるのか(2024年7月26日の日記)

弱い自分はどうしたら受け入れられるのか(2024年7月26日の日記)

睡眠

今日はアナウンスに起こされるまでに自分で起きた。
というか、眠気が副作用として出まくっていた薬から変えたら今度は逆に途中覚醒するようになった。
まあけど数分で寝れるようなものばかりだから健康上大丈夫だと思うけど。
まじで睡眠、ムズすぎる。取りすぎてもダメなんでしょ？なんやねん寝かせろや

どうしよう？

作業療法の時間は何をしてもいいらしい。今日は手軽に作れそうなフエルト猫を作ったりギター

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変な奇跡要らんのよ(2024年7月25日の日記)

変な奇跡要らんのよ(2024年7月25日の日記)

早起き

朝6時前。頭痛で起きました。ブチギレています。
鎮痛剤を早めに貰うか？とも思ったが昼まで持たないだろうし。
やむ無し、朝食まで我慢。
しようかと思ったけど朝食前に痛すぎて鎮痛剤貰いました。

そんな奇跡ある？

患者さんの中に、｢なんか見かけたことあるな〜｣て方がいらっしゃるんです。
バ先のお客さんでした。
こんなことある？？
ラッキーなことに1回しかお会いしたことがないし、その時も酔っ

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日記をつけ始めてから半年が経ちました(2024年7月24日の日記)

日記をつけ始めてから半年が経ちました(2024年7月24日の日記)

躁、、、？

ねむい。ねむすぎる。最近毎日言っているがそれくらい眠い。
おかしいくらい寝れる。これが回復期なの？？そういう解釈であってるよね？？
入院と同時に新しい薬になったんだけどそれの副作用とか？？

今日主治医の先生の診察があったので眠さをずっと訴えました。もしかしたら新しい薬が強すぎるかもしれないって〜。
あと躁鬱の話した。いま？？と思ったけど躁ぽいことはあるので話した。
けど別に躁鬱じゃ

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自分の生きる速度(2024年7月23日の日記)

自分の生きる速度(2024年7月23日の日記)

ゆっくり生きる

今日は6時半にお薬の時間で起きて顔を洗ってスキンケアをするなどした(えらい！！)

朝ごはんが、予定では7:30なんですよ
で、各自その時間に取りに行くの。
取りに来なかった人は看護師さんがお部屋まで持ってきてくれるんだけど
7:15に看護師さん朝ごはん持ってきた。早くない？？30分じゃないの？？？？じゃあ何分に取りに行けばいいの？？
看護師さんもせかせかしていたので聞けず。

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希死念慮と自殺念慮(2024年7月22日の日記)

希死念慮と自殺念慮(2024年7月22日の日記)

遂に

病院食でマヨネーズが使用されているご飯が出てきました。遂に。私は食べ物の中でこいつがいちばん嫌いです。
副菜だったのでごめんなさいしました、頑張って食べて戻しちゃったりなんだり体調壊す訳には行かないので、、、
あとしそご飯でした(しそも苦手)
今日のお昼ご飯の献立は私を嫌っているな？？しそご飯は頑張って食べました、副菜丸々残してるからこれは食べとこうと思って( ; ; )えらいね

追記：

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心の波(2024年7月21日の日記)

心の波(2024年7月21日の日記)

波

昨日の夜、色々な悩み事を友達に聞いてもらいながら脳の整理をしていた。
まだ分からないことだらけだけど、少しだけ｢この選択肢を選んだらどうなるのか｣というイメージを理解することが出来て、心が軽くなった。
まだ大きな選択は出来てないけど、選ばなきゃいけないときのために考えておかなきゃな。
本当に人生に関わるものなので、きみにも相談をするかもしれないよ。よかったら乗ってあげてね。

一転。今日。弱

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役に立つということ(2024年7月20日の日記)

役に立つということ(2024年7月20日の日記)

夏に

知らない間に梅雨が明けたみたいで。関東甲信地方。
病室にはテレビがあるのでなんとなくずっと付けているんだけど、梅雨明け宣言のニュースをみて知りました。
そういえば一昨日病室に行く車の中で、道端にひまわりが何本も咲いているのを見た。その時は曇天だったのでみんなどこを向いていいのか迷子だったのが可愛らしかった。夏だねえ。
早いね梅雨明け〜〜。有難い。 偏頭痛持ちとしては有難い。
これからの夏の

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エグ睡眠。お菓子食べたい(2024年7月19日の日記)

エグ睡眠。お菓子食べたい(2024年7月19日の日記)

死ぬほど眠い

昨日は21時過ぎにスコーンと寝ました。色んな手続きとか、精神的なあれで疲れてしまっていたんだと思う。
かなり泥のように寝ていました。
ちょくちょく朝の薬の時間で起きたり、朝ごはんで起きたり。(朝ごはん残してしまってごめん)
10:30頃に起床しました。
昼ごはん食べたあとからも2時間ほど寝ました。
今も死ぬほど眠い。
どうやらうつの回復期の症状のひとつらしくて、ここ1ヶ月間の最悪な

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入院することになりました(2024年7月18日の日記)

入院することになりました(2024年7月18日の日記)

入院することになりました。

えーっとね、タイトルの通りだ〜
ここ最近の日記でもうつの症状の話題が多かったと思うんだけど、あまりにも酷いので出来ることはやっとこうということで任意入院です。
この前両親に最近酷い、ということを伝えた結果、急遽病院を予約しお話を聞いて貰いました。
きつかった〜〜〜。こういう話するの嫌い。そもそも真面目に話するの苦手〜〜〜。今までなんとなくのらりくらり診察していた所があ

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自分を理解、分析する(2024年7月17日の日記)

自分を理解、分析する(2024年7月17日の日記)

今更、、、？

昨日の夜からずっと気持ち悪い。
そういえば毎日この時間帯うっすら気持ち悪い。もう慣れちゃったから気づかなかったけど。昼過ぎに治るけど夜ご飯食べたあとくらいからムカムカするんだよな。
え、、、？これ、夜ご飯後の薬が原因な可能性ある、、、？
いやいやいや。もうかれこれ1年以上飲んでますよ。この薬。

今日ね。飲まなかったの。夕食後の薬。

今、全然気持ち悪くないんだよ。
ちょっとまって

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罪悪感(2024年7月16日の日記)

罪悪感(2024年7月16日の日記)

キモい

6時半に1度起きて、これは2度寝〜〜☝️と思ったんだけどどうしても見た夢をメモしたくてスマホのメモアプリに書き起こしてから2度寝した。
夢への執着キモイかも〜！！

昨日に引き続き友達Rがうちにいます。
結局起きたのは10時くらい。
うだうだしながら各々TikTokをみたりYouTubeをみたりしていたら昼過ぎていてびっくり、動画見てたら時間溶けちゃうよね〜〜〜

今日何？？？

起きて

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顔晴れ(がんばれ) (2024年7月15日の日記)

顔晴れ(がんばれ) (2024年7月15日の日記)

カチダスFES Vol.2

夜回に行ってきたぜ〜〜〜〜
なんかね、何ヶ月分かぐらい笑った。めちゃくちゃ笑った。

メンバーのこと、ちゃんと知ってますか〜！？というクイズ。客席も分かったらヒントとして声を上げて、それを演者がそのまま貰うという感じだったんだけど、

『下島さんが思う自分に似ている動物は？』という質問
(みんな苦戦している)
新原｢4文字です！｣
私｢カピバラ？｣
新原・下島(目を見

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明日はもーっといい日になるよね？(2024年7月14日の日記)

明日はもーっといい日になるよね？(2024年7月14日の日記)

良かった動画

今日は実家のテレビでYouTubeを見漁ったよ。
ムチャ頑！！の再生リスト｢バラエティ｣があと2本で見終えるところまで来ました。

特に好きかも〜！の動画たち
私はね、好きな人間が食べ物で苦しんでいるところが好きみたいで(？？)
それを気づかせられたのがバイヤー高橋の利き木です。

公言するの少し抵抗ありますがかなりの嘔吐恐怖症で、嗚咽が無理なんですよ
なのにこれはね、大丈夫なの。

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(2024年7月13日の日記)

(2024年7月13日の日記)

※うつの症状の話をします

屈しません

ここ最近日記を飛ばすことが多いね。
っていうのもね〜〜〜。調子が悪すぎる。
薬をガバって友達Rと友達Nを家に呼んだ時の記憶が無いの。
このまま日記やめちゃうのかな〜、とも思ったんだけどここまで続いてるものをやめたくない！という思いが強すぎたので続行します。
自分のためだけの日記。今月で初めてから半年経ちます。

本当にだめな気がする

人生でいちばん酷い。

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鬱からの救世主(2024年7月10日の日記)

鬱からの救世主(2024年7月10日の日記)

朝。夜言うより夜中。

昨日の夜中から、メンタルが酷い。
メンタルが酷い、とか
病んでいる、とか
こういう言葉を使うのが好きではないのだが、しっくりくる言葉を生み出すことは出来ないのでこのまま書き記します。
多分、人生で1番酷かったと思う。
マ、昨日久しぶりに許容量以上の薬を飲んだからなんですけど。

この話をする前に、心配してくれる有り難い人へ。ありがとう。 けどきっとそこまでガチじゃないので、

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(2024年7月8日)

今日の日記は飛びます。

朝ダメだ！！となってから、1日かけて、メンタルを保とうと好きな動画みたり料理をしたり、色々してみたけどダメだ〜〜。ダメだった。

いわゆる推しからの供給が多かった日だってのにそれを見てなおダメなの、申し訳なくなっちゃう
この前自分で｢好きな娯楽を楽しいと思えなくなったら終わり、自分はまだ大丈夫｣って言ってたの完全にフラグ回収してるじゃん。