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女性が尊厳と誇りをもって生きるために
日本女性財団を立ち上げ、困っている
女性や女の子の支援活動をはじめて
3年半になります。
この間に日本の少産化はますます進み、
経済も円安がすすんで（世界から見たら
日本はどんどん安い国になっているということ）
この先わが国の、私の生活はどうなっていくのか、
暗澹たる気持ちになっている方も多いと思います。
そもそも女性は、不安を感じやすい心身の特性がありますが、
その上問題が山積み（経済力
これからの女性の生き方
春の気配が感じられるこの頃です。
能登半島大地震関連でお亡くなりになった方々、
そのご家族、避難生活を余儀なくされている方々に
思いを馳せる毎日ですが、
日々は、たくさんの出来事とともに
我々にも押し寄せ、押し流していきます。
最近の私の外来診療では、
長く通っていただいている方々と、
老いについて話したり、
その意味、どう受け入れるかについて
話し合うことが多くなってきました。
毎年
あなたの本当の「願い」
１月２８日に、横浜パシフィコで行われた
高橋佳子さんの講演会を聞きに行ってきました。
私は、診療や活動を通じて
たくさんの方たちにご縁をいただいていますが、
それが長く続いて親しくなった方々が何人もいます。
高橋佳子さんもその一人ですが、
知るにつれ、また年を経るにつれ、
お互いの人生を共有し、同時代を
同志として生きることになっている気がします。
（すみません、
宗教の教祖様に対して
発育・成長・発展の年
令和６年度（今年２月４日～来年２月２日）は、
三碧木星、甲（きのえ）辰（たつ）の年です。
三碧木星は、発育・成長・発展の年だそうです。
すべてのものが発達、成育、発展してゆき、
新しい物やシステムに注目が集まり
著しく発展してする年だそうです。
しかし、光が物事を明るみに出すいっぽうで、
隠れていた悪事も暴かれやすいことになります。
三碧木星は東の震宮で、
きのえは地を破り芽を出すことを
2024年は勝負の期間
新年明けましておめでとうございます。
2024年は、元日から能登に震災が起き、
正月どころではない状況になっています。
震災にあわれ避難されている方、
怪我や体調不良で手当てを受けられている方、
不幸にもお亡くなりになった方のご家族に、
心よりお見舞い申し上げます。
さて、私は、ここから3年は、
勝負の期間だと思っています。
同級生達は次々にリタイアしてゆき、時間ができて、
これからの
女性ホルモンについて勉強しましょう！
～たくさんの人と助け合い、
居場所に感じられる共有空間を作りましょう！～
更年期のお話を、私は毎月、ホルモン塾でオンライン講座やっています。
（オハナクラブ会員向け＋有料Peatix講座）
登録商標をとった女性ホルモン塾は、
2003年からもう20年やり続け、本も何冊も書き、
詳しく女性ホルモンの仕組み、
女性ホルモンの治療法について伝えてきました。
個人に対しても、診療カウンセリングで
「女性の心と身体」対談
「すべての女性が輝いて生きる社会を作る」をミッションに活動している女性支援NGO「一般社団法人ガールパワー」の専務理事、
勝恵子さんと「女性の心と身体」というテーマで対談した際の記事をご紹介します。
2019年のものですが、ぜひご覧ください。
（１）女性ホルモンによって揺れ動く
https://insight.girlpower.jp/?p=2300
（２）更年期は乗り越えなくても大丈夫
女性の解放と自立と目指して
本日は徳島にいます。
11月は、フランスから帰ってきて、下旬に沖縄に行き、
帰ってすぐ翌日金沢にいき、
そして、今日は、朝４時に起きて
６時台の飛行機に乗り、徳島にやってきました。
日本女性医学会で
ランチョンセミナーを頼まれて初の徳島です。
ランチョンセミナーのタイトルは、
「女性のWell-beingへの向き合い方を考える
～子宮内膜の最新研究から～」です。
現代女性は、月経回数が多
女性の健康 （ウェルビーイング）カウンセリング
以前、朝日新聞（リライフ面）に
私の人物紹介を掲載していただいて以来、
様々な方が私のカウンセリングを
受けに来てくださっています。
私のカウンセリングは、
一言で言えば
「女性の健康
（ウェルビーイング）カウンセリング」です。
そのほとんどは、
「わけのわからない体調不良、
これは更年期でしょうか？」
というものです。
１０代から８０代まで、
体調不良の方々が、たくさんいらしていま
奥入瀬サミット、ウィメンズヘルスアクション、そしてジャパンヘルスケアベンチャーサミットへ。
皆様、色鮮やかな10月に突入していますが、
いかがお過ごしですか？
私はといえば、目まぐるしくいろんなイベントを主催したり、
代表したり、協力や連携していますが、
だからといって診療していないわけではありません！
月に100時間は診療しています。
また、よく言われるんですが、
寝てないわけではありません！
昔と違って、寝ないと翌日の調子が悪くなるので、
なるべくちゃんと寝てます。
その
エネルギーを感じた奥入瀬サミット
奥入瀬サミット12回目、終了しました！！
今年は特に、特別感がありました。
終わったというよりも、みんなのエネルギーが
どんどん渦のようになって昇華してゆく感じがあり、
これから何が起こるのか？というワクワクを
みんなで共有しているうちにお開きになったのでした。
うまく説明できるかどうかわからないですが、
今年の奥入瀬について報告します。
まず、今年の奥入瀬サミットは、前夜祭を「有志の会
子育てを乗り切る方法
私の子育てを振り返ってみます。
確かに、小さな子どもを抱えている女性は、
人生のなかで最もたいへんだと思います。
何しろ、際限なくやることがある。
泣いたらまず抱っこして、よいよいして、
おむつが濡れていないか見て、
濡れてたら変えて、お尻をきれいに拭いて、
乾かして（ここが大事）、
まだ機嫌が悪かったらおっぱいあげて、
ゲップさせて、よいよいして、
うとうとしてきたらそっと寝かして。