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日記2023/4/4
今日は一日テレワークだった。ヒノキ花粉のせいか頭痛と体のダルさがあった。
夕飯にキーマカレーを作った。椎茸の粉を入れたら旨みの強い仕上がりになって美味しかった。
痩せて来たのでリングフィットは緩くやっている。最近は体を動かす際の精度というか分解能みたいなものが上がった気がする。体幹が鍛えられて歩き方も変わった。これまでのダイエットは三日坊主が多かったが、リングフィットは続いてる。引き続き頑張り
日記2023/3/30
今日は一日テレワークだった。早いもので明日が今年度最後の勤務日である。今月末までの仕事は片付いているので心持ちに余裕がある。とは言ったものの来週が締切の仕事があるので仕事がない訳ではない。
夕飯は豚汁だった。具沢山で里芋が特に美味しい。豚汁は定期的に食べたくなる。
北海道に新しく近代的な野球ドームができたとテレビで特集されていた。球場内にホテル、温泉、バーがある。ブルペンがオープンになっていて
日記2023/3/28
今日は一日テレワークだった。部屋の中でも肌寒いくらいの気温で、足にブランケットをかけて仕事していた。
最近は機械学習で遊んでいるところだが、高性能なPCが欲しくなって来た。Amazonで眺めたところ性能的に良さそうなPCが幾つかあって、何とか手が出せる20万円前後のものを検討している。RTX3070くらいの馬力が欲しい。
夕飯はグラタンだった。自分で作ったわけではなくて近所のグラタン屋のものな
日記2023/3/27
今日は出社日だった。年度末なので何かと忙しかった。気温は少し肌寒く、行きと帰りは薄手のコートが丁度良かった。
今日は体組成計に乗るのを忘れてしまったので昨日の分をそのまま載せることにする。引き続き頑張りたい。
【今日の体重と体脂肪率 63日目】
初日 昨日 差分
体重(kg) 61.8 60.3 -1.5
体脂肪率(%) 23.8 23.2 -0.6
日記2023/3/24
今日は出社日だった。蒸し暑い一日だった。雨が降っていたが、幸にして通勤のタイミングでは雨に降られなかった。雨の割には花粉を感じた。通勤路に咲いている桜が早くも葉桜になっていた。満開の桜というのは一瞬なのだな、と改めて気付かされる。
夕飯に鳥もも肉のポン酢漬けを食べた。ジップロックごと湯煎していたらジップロックが溶けてしまい、慌てて取り出して水で洗った後、蒸し鶏にして食べた。そこそこ柔らかく仕上が
日記2023/3/23
今日は一日テレワークだった。外は雨だったが関係ない。雨の割に花粉を感じて鼻水が出ていた。明日は雨はギリギリ降らないらしい。
夕飯に麻婆豆腐を作った。通常の調味料の他にアサリの味噌汁のインスタントとタバスコを入れた。タバスコを入れすぎたのか深みのないサッパリ系の味になってしまった。麻婆豆腐は深みが命だと思うので次回からはタバスコは入れないようにしたい。
明日に向けて鶏肉をジップロックで漬け込んだ