日記2023/3/24

今日は出社日だった。蒸し暑い一日だった。雨が降っていたが、幸にして通勤のタイミングでは雨に降られなかった。雨の割には花粉を感じた。通勤路に咲いている桜が早くも葉桜になっていた。満開の桜というのは一瞬なのだな、と改めて気付かされる。

夕飯に鳥もも肉のポン酢漬けを食べた。ジップロックごと湯煎していたらジップロックが溶けてしまい、慌てて取り出して水で洗った後、蒸し鶏にして食べた。そこそこ柔らかく仕上がって美味しかった。味はサラダチキンに近いかもしれない。

体組成計に乗ると横ばいだった。2か月が過ぎたが健康的に痩せられてると思う。引き続き頑張りたい。

【今日の体重と体脂肪率　60日目】
　　　　　　　初日　昨日　差分
体重(kg)　　　61.8   60.2 -1.6
体脂肪率(%) 　23.8   22.8  -1.0