シェア
nb
2024年6月9日 19:48
「休養学」という本を読みました。（アフィリエイトリンクなどは特に無いので自分で調べてください。）この本は、休養の重要性や仕組みや取り方など、言われてしまえば皆知っていても見落としがちなことの再確認も含めて、知見の多い本でした。最近、私は疲れ過ぎていて、バーンアウト直前までいってしまっていたと自覚しているのですが、そんな私にはこの本で言う「活力」を与えるというのは新たな刺激で、特に「積極的休
おばた わたる
2024年6月1日 06:42
「ポジティブに考えよう」とか「物事の捉え方が大事」とか、耳にタコができるくらい聞いてきたし、自分でも意識しようと思って生きてきた。僕は人よりはポジティブな方ではあると思う。しかしながら、最近はどうもしっくりきていなかった。「目の前のことを楽しみたいのに、若干どんよりする」「短期的に結果を求めてしまうあまり、何となくいつも焦っている」「前までは楽しいと思っていたことが楽しめなくなってしまった
