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書く習慣 DAY17 一番大切なモノ
私の一番大切なモノは今まで受講した心理療法やコーチング講座の教材だ。
というのも、私が今まで一番時間とお金をかけて学んできたことで、私にとっては一番価値があるものだから。
約10年間、1日だけのセミナーから半年間の継続講座までいくつも受講してきた。
教材は紙のテキストだけではなく、音声や動画もある。
特に高額だった講座の内容は、一生使える手法だと思うので、大切にしたい。
私はカウンセラーやコ
書く習慣 DAY16 一番大切な人
「あなたの一番大切な人は誰ですか？」と質問されたら「自分自身です」と答えられるようになるのが私の理想だ。
自分が一番大切だと言うと、ワガママで自己中な人間だ、と思われるかもしれない。
でも、いつもそばにいて、一生付き合ったいくのは自分自身だ。
自分自身との関係は他者との関係に大きく影響する。
自分との関係がうまくいかないと、他人ともうまくいかない。
例えば、私は自己否定が強い。
自分を否定し
書く習慣DAY14 夢中になったモノやコト
私は飽き性で凝り性なところがある。
海外ドラマ「24」が流行ったときは24時間で全話を見た。（今なら途中で確実に寝るな）
ハリーポッターの新刊が出たときは、ほぼ徹夜で読み切った。（次の日めちゃくちゃ眠くて後悔したけど）
お菓子作りが趣味だったときは、ミルフィーユをパイ生地から作った。（素人が2日かけて作るより、買った方が早いし、おいしいのに）
過去を振り返ると、なぜそんなに夢中になってたんだろう？