アオゾラペダル

　ちょうど25歳くらいの時だったろうか。中学生の頃からの友人から手紙が来た。場所は黒羽。
地名を書いてもピンと来る方は少ないだろう。そこは那須塩原駅からバスで15分ほどかかる僻地で、そして刑務所だ。
　刑務所からの手紙は、昭和から投函されたかのような一種の風情がある。
余計な装飾もなく、ただただ文字の羅列のみが許された物。LINEとメールに慣れ親しんだ僕には新鮮ささえ感じられた。

　なぜか忘

夏までに細マッチョになろう！

久しぶりの投稿です。
覚えてる方はいるかな？

とりあえず夏までに細マッチョになろうと思いつらつらと書いていきます。

今日はスクワット8rep×3を２セット、そして傾斜をつけたウォーキング1時間。

一番キツイのが食事制限ですね…。
#4コマ漫画 #ダイエット #筋トレ #アラサー男子

FA宣言

#野球 #アラサー男子 #FA宣言

グローブ買いました！

こんにちわ、たろきちです。
最近は主にインスタでの更新となってましたので遅くなりました。

今回グローブを買って懸垂したところ手にマメが出来ませんでした！

いやー早めに買えば良かった！！
#筋トレ #懸垂 #ダイエット #アラサー男子

なぜ団長は100%勝てると確信したか。

こんにちわ、たろきちです。

皆さんはハンターハンター読んでますか？

ちなみに僕はめっちゃ読んでます。

さて、先日ハンターハンターにてネオンというキャラが死にました。

普段読み忘れた方に説明すると100パーセント当たる占いをする女の子です。

この子が誰に殺されたか？って実はネットでごちゃごちゃ言われてますが私はわかりました！

それはヒソカです。

ここの説明をすると冒頭であった団長の

今日から始めるダイエット！

こんにちわ、たろきちです。

偉そうにダイエットの講釈を垂れてる私ですが、この夏水泳のみやっていたら太りました笑。

敗因はわかってるんです。
水泳をする→腹減る→間食たっぷり→太るです。
あれは抗いようがない食欲です。

そろそろ秋も近づき、プール上がりは肌寒くなってきたので運動方を刷新する事にしました。

それは筋トレと有酸素運動です。
まぁ基本ですよね。

とりあえず一日一つか二つの筋トレ、

本当にあった竜宮城！？

こんにちわ、たろきちです。

先日の日曜日に一泊二日でホテル三日月へ行ってきました。

私は千葉県民なので昔から名前は知っていましたが、わざわざ木更津に泊まり行ってもな〜という気持ちがありました。

同じ様に、ディズニーランドなんかも千葉県民はミラコスタに泊まりたいって人は少数派じゃないかな？？

ですがアメトークで千原ジュニアがめちゃくちゃ勧めていたので今回機会があり行きました！

まずホテル三

村上春樹から覗く現代

部屋の片付けをしていると、ふと積み上げれた本の一番上にレキシントンの幽霊という小説があった。

村上春樹の短編集のそれは、掃除中の私の手を止めるには充分すぎるほどの引力を持っていた。

まぁよくあるやつですよね。

パラパラとページをめくると、沈黙というタイトルが目に付いた。

題名から内容はまるで思い出せなかったが、一度読み出すと記憶のメロンの皮をスルスルと剥くように思い出していった。

かい

ストレッチは必要か？

こんにちわ、たろきちです。

今回はストレッチについて話したいと思います。

ストレッチってよく学校の体育や部活動の始まる前にしてたと思います。

今でもジムやランニングの前にしてる方も多いんじゃないかな？

実はストレッチって割と賛否両論あるですよ。

今日はそこについて話したいと思います。

ストレッチは動的ストレッチと静的ストレッチの二種あります。

静的ストレッチは体育の前によくやった

最近サボりがちだから今日は水泳40分とウォーキング30分やった。
お菓子食べるとすぐ太るな〜。

スタバをお得に飲もう。

こんにちわ、たろきちです。

みなさんはスタバに行かれますか？

私はほぼ毎日行きます。

飲むのはブラックコーヒー。
今の時期は寒暖差が激しいのでその日の気温によってホットかアイスか選びます。

私が行く時間帯はだいたい早朝ですが、夕方なんて行くとまぁ女子高生が多いこと。

一杯500円以上する飲み物と食べ物を注文して写真撮っていると、お金持ってるなーとシミジミ感心します。

私なんか高くて絶対

スポーツにおける体罰ってどう？

こんにちわ、たろきちです。

昨今スポーツ界において体罰が声高く叫ばれていますね。

武井壮さんは体罰は必要ない！などTwitterで書かれていて、目に触れた方も多いんではないでしょうか。

私はアラサー男子なのですが、10年くらい前には部活に入り、先輩に殴られるなど割りかし当たり前でした。

この当たり前って怖いですよね。

叩かれたり心無い言葉をスポーツという軸において発せられると途端に合法に

スクワットを始めよう①

こんにちわ、たろきちです。

今回はキングオブダイエットエクササイズ、スクワットについて話したいと思います。

さて、スクワットと言えばダイエットにおいてマストな運動と昨今言われております。

まぁ理屈で言いますと、足の筋肉は腕の三倍です。

その三倍の筋肉を鍛えると代謝が増え、運動時や平常時に使うカロリーが増えるので痩せるという塩梅です。

しかし！

私はこれに対してまるでメリットばかりあるよ

ダイエット中のお酒は何がいいの？？

こんにちわ、たろきちです。

今回のお話はダイエット中にお酒は何を飲めば良いのか？です

まぁ個人的には運動をキチンとしていれば何飲もうが正直良いとは思いますが、意識高い人はそこも気にするといいので書いていきます。

まず最初に飲む物といえばビール。

このビールの飲み過ぎは良くないです。

なぜならビールには糖質たっぷりです。
それにカロリーも。

糖質の過剰制限は良くないですが、だからと言っ