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takuya
2024年1月13日 04:03
12.相手からのやさしい思いを感じないとき、わたしはそれに応える必要はないのではないか…わたしは1人の人間だから、いつもいつもやさしくはあれないのだ…そしてそんな自分も自分の一部なのだ…やさしくなれない自分もいていい…そんな自分にやさしく甘く…いいんだよ。
2023年2月1日 00:53
10.現状に目を閉じる物理現実に目を瞑る一旦、止める。(一旦停止)そして、違うものを観る。(心の世界で)目の前の現状世界から、一旦、目を閉じて、離れる。そして、目を瞑った、その空間で、望む世界を観る。目に見えない空間で、イメージや想像でビジョンを観る
2023年1月29日 02:17
8.ただ在る 何者でもない ただ在る存在 何者でもない名前でも 性別でも 年齢でも 知識でも 能力でも 思考でも 感情でも職業でも 役職でも 役割でも 収入でも学歴でも 国籍でも 服装でも 持ち物でもそれらのものではない ただ存在としてあるもの
2023年1月28日 03:03
vol.71つのことに意識を向けるとき同時に別のことに意識は向けられないその性質を利用する例えば、意識を呼吸に向けているとき他のことからは意識が離れていることになる小休止になる 気分転換になる一時的に あらゆることから離れて休むことができるそしてリフレッシュされる
2023年1月27日 03:06
vol.5今に在る 今この瞬間 NOWthis moment 今ここ そう、「今」に意識がある 今ここに在るそんな意識状態はいいと思う いつでも今に戻る 「今」に意識を向ける 思考の流れの中断ただ、今にだけある瞬間 good意識的な「3」呼吸から始めることができる
2023年1月27日 00:14
vol.3自分の望むことである本当にしたいことであるどうしてもやりたいようなことである自分にとってとても価値があり魅力的である止められたとしてもやってしまいたくなるようなダメだと言われてもそこに向かって走り出したくなってしまうそんな自分にとっての目的地の設定をする
2023年1月26日 23:35
vol.2想像する イメージする 《想像力》 それも人間にのみ与えられている能力いいこと 望むこと プラス ポジティブな方向に使いたいものです
2023年1月26日 23:25
vol.1意識を何に向けるのかその意識を向ける対象を選ぶことができる意識というポインタを何に合わせるのかをコントロールできるポインタ能力を持ち合わせている 人間にのみ与えられた能力