takuya 2023年1月28日 03:03 vol.71つのことに意識を向けるとき同時に別のことに意識は向けられないその性質を利用する例えば、意識を呼吸に向けているとき他のことからは意識が離れていることになる小休止になる 気分転換になる一時的に あらゆることから離れて休むことができるそしてリフレッシュされる #瞑想 #潜在意識 #意識 #リラックス #無意識 #リフレッシュ #気分転換 #呼吸瞑想 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート