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#高本玲代
アラフィフ更年期ゆらぎ期ブログ：経験者だから言える病院では教えてもらえない「更年期」を乗り越えるために必要な３つのこと
アラフィフ更年期ブログとして自分の経験や学術書や医学書などを踏まえ情報を発信しておりますが、皆さんは次のようなことを感じておられませんか？
40代からなんだか不調がち…疲れやすい、眠れないなど。40代から始まる更年期ですが、更年期障害になったらどうしよう…そんな不安の声をよく聞かれます。しかし、経験上この３つのコトさえ押さえておけば、更年期は全く怖くはないし乗り越えられるものと思っています。
夫が謝らない時の効果的な３つの対処法
結婚して10年、20年と経ってくると「夫が謝らない」といった不満に直面することが多くあるかと思います。なぜ夫が謝らないのか、どうしたら謝るのかといった話を今回させていただきます。
その前に「そもそも夫婦喧嘩がおきる根本の原因」や自分が謝る場合について考察したのはこちらになりますので良かったらお読みください▼
夫が謝らない３つの理由・心理１．夫に謝る理由がないと思っている
女性にとっては「夫が
究極の夫婦の誕生日や結婚記念日の過ごし方や夫が喜ぶプレゼントとは
夫婦の誕生日や結婚記念日にプレゼントはするの？どう過ごすがいい？そもそも祝わないの？など様々な疑問がある方も多いかと思います。
今日はデータから見えてくることや事例などを踏まえてお話します。
自分の誕生日を大切にしたいと思う人の割合あなたは自分の誕生日を大切にしたいと思いますか？というアンケートの結果がありました。
男性でも約3割の人が自分の誕生日を大切に試合と思っているのですね。
また女
やる気が出ない？更年期に鬱（うつ）症状が出たら‥更年期と鬱（うつ）病の違いとは？チェック方法とは？
更年期のサービスをやっていると、「やる気が出ない」「日常が楽しく感じられない」などのメンタルの不調を訴えられる方が多くおられます。
本日は更年期の時期の落ち込みが気になる方のための内容です。
更年期に鬱（うつ）になりやすい２つの理由更年期とうつをチェックするにはこちらは私が辛いなと感じた時に使っていたチェック表です。
うつに関するチェック表は厚労省が出しているものになり、その場で状態がチェッ
夫が話を聞いてくれない意外な理由と目から鱗の解決方法
夫が話を聞いてくれないとお悩みの方はおられますか？それ、実は私も過去そうでした。
でも理由がわかると、対策もしようがあります。
「夫の性格のせい」ということは一旦置いておいて、このようにしてみることがおススメです。
私の夫が話を聞いてくれないものを性格のせいとは思っていませんか？夫が話を聞いてくれない原因
今まではよく男性脳とか女性脳とかいわれてきましたが、実は男性と女性の脳の性差がないこ
夫婦で意見が合わない時の４つの対処法
マイホーム・ワクチン・小学受験・中学受験など考え方が食い違うことはありませんでしたか？
自分は「～したい」「～でありたい」と思うのに、パートナーの意見が真っ向から対立するという事もありますよね。そうすると喧嘩になったり、相手に失望することがあります。
仕事・子育て・介護・自分の体の変化、と各々大変な時期でもあるこの40代から50代、そんな問題を仲の良い夫婦はどのように乗り越えているのでしょうか