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フットサル情報
脱福祉系男子
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僕が気になるフットサルクリニックやイベントに参加した体験談等をまとめます。 フットサルに興味がある方、初心者〜幅広く役に立つ内容を投稿したいと思います。 投稿頻度は少ないのですがご了承下さいませ。
30代の福祉職男性のメンタルヘルスケア
脱福祉系男子
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福祉職で働くとストレスが溜まる場面が多いと思います。それでも平常心を保ちつつ仕事を続けるためには、自分自身をコントロールする必要があります。私もHSPのように過敏に物事に反応してしまいうことがあります。それでストレスケアについて真剣に向き合い始めました。友人の福祉関係で働く人もストレスを抱えて、その友人達にもいい影響が与えられるようにと思っていた情報を皆さんにもお伝えできればと思います。
記事一覧
エッセンシャル思考を読んで脱福祉系男子
こんにちは‼脱福祉系男子です。
最近、読書にはまっております。メンタリストDaiGo先生もいいと言っていたのですが、最近は知識をインプットしています。
ただ、アウトプットもできるように、noteや人に話すことも大切にしています。
インプットとアウトプットは両輪であると聞いたことがあります。どちらも行うことで知識がしっかりと頭に残ると思います。なので、プロセスを大事にしています。インプットし過ぎると
パレオダイエットで脱福祉系男子 Vol.2
どーも、脱福祉系男子です。
もう夏ですね！ただ雨が多くて嫌な季節ですね。
今年の夏は海で遊ぶぞと意気込んでパレオダイエットを実施中なのですが、
新型コロナウイルスのために遊びに行けなそうで残念です( 一一)
だが、パレオダイエットは続けます。
パレオダイエット継続27日目になります。もう当たり前になっているので、ストレスないです。むしろ体調が良くなりすぎて
人生が変わった気がします。
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パレオダイエットで脱福祉系男子 vol.1
どーも。脱福祉系男子です。
タイトル通り、今回はパレオダイエットについて話をしたいと思います。
今、なんと3週間経過しました。多分ですが、１～２㎏は減った気がします。それ以上にお腹の脂肪が落ちてきた気がします。そして肩こりもだいぶ良くなりました。多分、筋膜リリースのおかげだと思いますが・・・( ﾟДﾟ)
パレオリシリック（旧石器時代）＝パレオダイエットです。
セレブな海外の女優さんも行っている
最強の部屋作り ～モテたい男子必見～
どーも、脱福祉系男子です。
シンプルに男としてモテない気持ちが多くあります。
汚部屋だったと思うのですが、少しずつ人間界の部屋に近づいてきています。
なんで、部屋作りに力をいれようかなと思ったのは、家にいる時間が長くなったのがきっかけです。
そこで家の重要性と、部屋を変えることがモテない人生からの脱却だと気づいたのである。30代で彼女いない男は部屋が汚いか、心が汚い人間どっちかだ！笑
冗談はさ
習慣化とモチベーションの上げ方。
どーも、脱福祉系男子です。
福祉系男子は基本的に優しかったり、自然体で、欲があまりない感じです。あるがままを受け入れるというスタンスだと思うのですが、
それが嫌でした。働いていると無難な日常が・・・・。
これから先の人生を考えた時に、どうなりたいのかを考えました。
20代から30代になる前に僕は決意しました。
福祉施設職員から、資本主義社会の世界に身を置きたいと思いました。
1 どうなりた
社会人アスリート（アマチュア）怪我について
どーも、脱福祉系男子です。
先月なのですが、フットサルをしていた時に、ミートグッバイしてしまいました。そう、肉離れです。
久しぶりのフットサル、身体作りは少し前からしていた、当日も午前中からストレッチポールで筋膜リリースしていた。ストレッチも行っていたが。
プレーもキレがあって調子良かったけど、インターセプトしてからドリブルした瞬間にブチっと音がした。
足をつったのかと思ったら肉離れでした
～ふるさと納税してみたの件～
どーも。脱福祉系男子です。
友人からの紹介で不動産投資で詐欺にあった僕が語るお金についての話は、説得力があるのか・・・・。
正直、お金についてかなり苦労しました。そのおかげでお金や人に対することに慎重になったり、知らないことに不安を感じるようになりました。
そして、このまま過ごすとマイナスしかないから、自分から得することがないのかを考え始めました。
少しでも得する生活の積み重ねるかで複利の