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有益情報 今日までが、銀だこの大創業祭で390円(税抜)セールです。 実質負担額↓ お持ち帰り：税込420円 店内飲食：税込429円 僕の今日の夕食は銀だこで決定です！

今日は2月9日だから肉の日です！ 伝説のすた丼でお肉が1.５倍だった。 ＃肉の日

関東1部リーグ所属　ZOTT早稲田フットサルクラブのクリニックに参加してきた！

久しぶりの投稿となります！ 最近は、仕事等いろんな事が忙しくて記事が書けずにいました。 ここ数ヶ月はフットサルの時間が多くりました。 実は中井健介選手の運営されている考えるフットサルの会のサロンメンバーになりました。 ここ最近はフットサルに触れる機会や考える機会が多くあり、楽しい日々を過ごしています。 中井健介選手と言えば、YouTubeチャンネルの「目指せ！Fの頂」を連想されると思います。 知らない方のために説明します！ 目指せ！　Fの頂とはFリーグのペスカドーラ

エッセンシャル思考を読んで脱福祉系男子

こんにちは‼脱福祉系男子です。 最近、読書にはまっております。メンタリストDaiGo先生もいいと言っていたのですが、最近は知識をインプットしています。 ただ、アウトプットもできるように、noteや人に話すことも大切にしています。 インプットとアウトプットは両輪であると聞いたことがあります。どちらも行うことで知識がしっかりと頭に残ると思います。なので、プロセスを大事にしています。インプットし過ぎると動けなくなってしまうと聞いたこともあり、バランスを重視して、読者や運動も両輪にか

パレオダイエットで脱福祉系男子　Vol.2

どーも、脱福祉系男子です。 もう夏ですね！ただ雨が多くて嫌な季節ですね。 今年の夏は海で遊ぶぞと意気込んでパレオダイエットを実施中なのですが、 新型コロナウイルスのために遊びに行けなそうで残念です( 一一) だが、パレオダイエットは続けます。 パレオダイエット継続27日目になります。もう当たり前になっているので、ストレスないです。むしろ体調が良くなりすぎて 人生が変わった気がします。 1　パレオダイエット4週間　～感想～思ったより辛くない。最初の1週間ぐらいは少し食欲

パレオダイエットで脱福祉系男子　vol.1

どーも。脱福祉系男子です。 タイトル通り、今回はパレオダイエットについて話をしたいと思います。 今、なんと3週間経過しました。多分ですが、１～２㎏は減った気がします。それ以上にお腹の脂肪が落ちてきた気がします。そして肩こりもだいぶ良くなりました。多分、筋膜リリースのおかげだと思いますが・・・( ﾟДﾟ) パレオリシリック（旧石器時代）＝パレオダイエットです。 セレブな海外の女優さんも行っているみたいです。 今回は、メンタリストDaiGoさんとパレオな男さんのブログと動画を

最強の部屋作り　～モテたい男子必見～

どーも、脱福祉系男子です。 シンプルに男としてモテない気持ちが多くあります。 汚部屋だったと思うのですが、少しずつ人間界の部屋に近づいてきています。 なんで、部屋作りに力をいれようかなと思ったのは、家にいる時間が長くなったのがきっかけです。 そこで家の重要性と、部屋を変えることがモテない人生からの脱却だと気づいたのである。30代で彼女いない男は部屋が汚いか、心が汚い人間どっちかだ！笑 冗談はさておき、本当に部屋というのは自分自身の心を映していると思います。部屋をみて、乱雑

習慣化とモチベーションの上げ方。

どーも、脱福祉系男子です。 福祉系男子は基本的に優しかったり、自然体で、欲があまりない感じです。あるがままを受け入れるというスタンスだと思うのですが、 それが嫌でした。働いていると無難な日常が・・・・。 これから先の人生を考えた時に、どうなりたいのかを考えました。 20代から30代になる前に僕は決意しました。 福祉施設職員から、資本主義社会の世界に身を置きたいと思いました。 1　どうなりたいのか？　まずは、目標が大事ですよね。どうなりたいのか？どうしてそうしたいのか？

社会人アスリート（アマチュア）怪我について

どーも、脱福祉系男子です。 先月なのですが、フットサルをしていた時に、ミートグッバイしてしまいました。そう、肉離れです。 久しぶりのフットサル、身体作りは少し前からしていた、当日も午前中からストレッチポールで筋膜リリースしていた。ストレッチも行っていたが。 プレーもキレがあって調子良かったけど、インターセプトしてからドリブルした瞬間にブチっと音がした。 足をつったのかと思ったら肉離れでした。 人生初の肉離れに痛みと、つったのとは違う痛みで初めてのことで分からず・・・

～ふるさと納税してみたの件～

どーも。脱福祉系男子です。 友人からの紹介で不動産投資で詐欺にあった僕が語るお金についての話は、説得力があるのか・・・・。 正直、お金についてかなり苦労しました。そのおかげでお金や人に対することに慎重になったり、知らないことに不安を感じるようになりました。 そして、このまま過ごすとマイナスしかないから、自分から得することがないのかを考え始めました。 少しでも得する生活の積み重ねるかで複利の法則で将来的にいいのかなと思っています。 これが複利の法則について知らない方は

幸せと人・物・金

どーも、脱福祉系男子です。 皆さんにとって幸せとはなんでしょうか？ 緊急事態宣言中には出勤していた福祉施設職員ですが、右足の肉離れにより2週間ほど、戦線離脱中です。 やることない！いや、やることはあるんです、今まで逃げたことに向き合ったり、新しいことをする時間だと思って色んなことをしています。 あ、足は動かせないので、自宅でですが・・・('ω')ノ(肉離れ辛い・・・) 今日は、とても風が気持ちいいです。パソコンを開いて、窓を開けて風を受けながら記事を作成しています。