記事一覧
ありがとうとおすすめ本の置き土産 ｜ 楽しくいきる繊細さん
お久しぶりです。やよです！
前回の記事から約2ヶ月経過していました。そんな中でも記事を読んでくださった方、スキを押してくださった方、本当にありがとうございました(*´∇｀*)
記事の更新をお休みしている間、特に心身の不調等は無く、シンプルに「書きたいことがない」状態でした。無理矢理に更新して薄い内容になっても何か違うなと思い、更新が止まっていた次第です。
最近、新たにやりたいことが見つかった
自分の中の黄信号 | 楽しく生きる繊細さん
こんばんは。今日は月初で月曜という忙しくなりがちな曜日回り。予感的中で忙しくなりました(^_^;)
プラス最近は人と会うことが多く、また、今週末も予定を入れています。
気持ちが目まぐるしく、落ち着かない感じになってきました(^o^;)
いや、各予定は楽しかった&楽しみだし、自分で予定を入れてるんですけどね。そろそろ自分の中の黄信号がチカチカ点滅しだした気がします。
黄信号の点滅に気づいたの
体験ダイビング | 楽しく生きる繊細さん
先日体験ダイビングにいってきました。ボンベを背負って潜るスキューバダイビングです。人生初ダイビングでした。
ボンベが重かったり、レギュレーターでの呼吸が慣れるまで大変だったけれど素晴らしい経験でした(^∇^)ハマる人の気持ちが分かる！
・海の中は静か。
・言葉でのコミュニケーションがない。(基本ハンドサイン)それがむしろ心地よい。
・慎重だからこそ安全に楽しめる。
という点が特に繊細さん
欲のままに | 楽しく生きる繊細さん
前回の記事はPMSについてでした。たしか「自分に優しくして過ごします♡」みたいな終わり方をしたと思います。
自分に優しくするのは事実なんですが、PMSの時の心身の不快感って「ほっこり♡」と解決できるほど生易しいものでは無いです(^_^;)
「取り扱い危険度は手負いの獣と同等」という記載をネットで見たことがあります。ほんとそれd=(^o^)=b
私は足がむくんで重くなるし、イライラするし、ねむ
PMSのとき | 楽しく生きる繊細さん
こんばんは～。今日は日中はPMSが強く、眠気がひどかったです(+.+)..zzZZ
身体もダルく仕事中もケアレスミスがちらほら…。夜になってからは少し落ち着いてきて、今は「今日がPMSのピークだったかな？」と推測しています。
今日は一挙一投足が億劫でした。気も散りやすくて、やろうとしていた事の途中で他の事が気になって手がつけられず、結局やらない、みたいな感じでした(^_^;)
そこで「とりあ
3ヶ月間HSPの記事を毎週書いてみた | 楽しく生きる繊細さん
7月になり、いよいよ本格的に夏が来ますね。今年も後半戦に入りました。
この「楽しく生きる繊細さん」はしばらく更新してなかったnoteを今年度に入って再開したもの。実は「毎週月曜に更新」というゆるいマイルールで書いていました。今は7/4の23:26。今日はギリギリです(^_^;)
記事の内容はほとんど直近の出来事や感じたことから書いていました。
毎週HSPについて考えて、自分の繊細なところにフ
若い時より生きやすくなった理由 | 楽しく生きる繊細さん
気負わなくていい、と言われても
気になる。気にしちゃう。というHSPさん。
私もその気持ち、痛いほど分かります。
若い頃は
「別に万人に好かれなくていい。自分の大切な人に嫌われるような人間で無ければいい。」
といった発言に
「強…。その境地に至る日くるのかな(；∀；)」
と思っていました。
でも今は前述の境地に近づいてきました(^_^)
親、夫、親友、同僚、誰から嫌われても
「うーん、この人と
既婚・未婚・子あり・子なし | 楽しく生きる繊細さん
前回の記事で大々的に次回予告をしたのですが、今回は別内容です(^_^;)
コロナも落ち着いてきたので、この週末に小学生時代からの幼馴染みと久しぶりに会いました。
一人は一年ぶり、もう一人は三年ぶりでした。
私達三人は、
既婚子あり、既婚子なし、独身
と状況がバラバラです。
それでも笑い声が溢れるとても楽しい時間でした。
全員が自分のスタイルの確立していて、お互いに気遣いと余裕があるからこんな
口下手改善(後編) | 楽しく生きる繊細さん
今回は口下手改善についての後編です。
前編ではHSPあるあるの口下手について書きました。
最近少しこの口下手が改善されたので
後半は具体的な方法についてです。
1)短文にする会話の時に短文にすることを意識しています。HSPは細かいところまで気づいて、覚えているので前置きが長くなりがちです。
でも相手にとっては一度に全部を聞きとって完全に理解するのは難しかったりします。
例えば友達との雑談時に
名探偵でもエスパーでも無い | 楽しく生きる繊細さん
おはようございます。
先日、武田友紀さんの本を読み返しました。「繊細さん」と「繊細さんの幸せリスト」です。
改めて思い出したこと、
記憶違いをしていて目から鱗だったこと、
実際にやってみるといいこと、
を三回に分けて書いています。
今回は二回目の
「記憶違いをしていて目から鱗だったこと」です。
記憶違い
「HSPの直感はけっこう当たる」
これは、初めて武田さんの本を読んだ時、強く記憶に残っ
自分を出す練習(心のストレッチ) | 楽しく生きる繊細さん
本を読み返した結果おはようございます。
先週は自分のペースを見失って少し疲れていたので武田友紀さんの本を読み返しました。
「繊細さん」と「繊細さんの幸せリスト」を読み返してみました(*´∇｀*)
改めて思い出したこと、
記憶違いをしていて目から鱗だったこと、
実際にやってみるといいこと、
があって充実した読書体験になりました。
今週から三回に分けて
この三つについて私の体験を書いていきます。
行間読んで疲れたので基本に立ち返る話 | 楽しく生きる繊細さん
おはようございます。
GW明けましたね。
休日は良いけれど非日常が苦手なので、
日常が戻ってくる嬉しさもあります。
今回は言葉のニュアンスについて。
言葉そのものは文字列として同じでも、
言い方、表情、タイミングで様々な解釈が出来ます。
機微、行間を読む、とも言いますね。
私は行間を読んじゃうタイプです(^_^;)
表情、声のトーンといった情報が入ってくると
無意識に「この人、こう思ってるのか