お久しぶりです。 7ヶ月ぶりに戻ってきました、体調崩して一旦やめてそのままにしてました🙇♂️ 今日からまたゆる〜くやってきます！！ 今回は、来月から行くアメリカ…
こんにちは 謎の病に侵されているシラサカです。 ちょうど1週間前に謎の腰痛が来ていて、その1ヶ月前から腰痛はあったもののそれとは全く別の痛み(痺れや神経痛のようなも…
お久しぶりです。 めっちゃサボってたの許してください。 最近、会員さんや警察の同期、友達から警察を辞める決断に至った話を聞かれたので書きます。 今日書くことは自…
こんにちは 昨日の選手練で肋骨にヒビ入っちゃいました💥 変なところで力んじゃっての自爆です… やっぱ力に頼るのはダメですねぇー 「柔術」の字の如く柔らかくいかな…
お久しぶりです。 毎回、免許証の写真が半グレみたいになるシラサカです。 明日が免許の失効日だったので急いで今日更新してきました。因みに無事故・無違反・無彼女です…
2月5日(日) 昨日から体調が悪い。 熱もないし喉や鼻も全然へーきだが 手が痺れ、左の胸筋が肩に引っかかる感じ、頭が重い。 練習も上手くいかない。 たぶん疲れているの…
今日は全日本無差別級選手権でした。 紫帯デビュー戦でもあり結構気合い入ってメンタル的にも絶好調でした。 一回戦目は相手が引き込んだのでトップでパスしてサイドから…
1月14日(土) 今日はなんの日かわかりますか？ みんな待ちに待ったあの日ですよ。 そうです。 そのお通りです。 シラサカ ソウ 21歳の誕生日です！！ バッピーバー…
こんにちは白坂です。 今日は警察のパワハラについて書きます。 たまたまTwitterを見ていたら20代の陸自の方がパワハラでお亡くなりになったというツイートを見て今…
こんにちは警察のことについて書こうと思ったのですがネタが多すぎて何書こうか考えたままめっちゃサボってました笑笑 先ずはじめに警察学校の暮らしを書こうとも思い…
1月1日(日) みなさん明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 正月、これまでは実家に帰って家族と過ごしてたけど今年は家で1人で過ごしてた…
今年ももう終わりですね。 なんて言ってるけどぜんっぜん実感がない笑笑 去年は仕事が忙しくてそんな事考える余裕なかった。だけど今は有給消化なうで考える時間はいっ…
12月29日(木) 7時起床。 今日は10時からオールベルトクラスがあるのでその前に洗濯物を畳もうと思い7時30頃に家を出る。チャリ漕いでる途中でそういえばまだ道場のセキ…
12月28日(水) 8時起床。今日は10時から三田の選手練に参加するので9時頃に家を出る。最寄駅までの途中で野良猫と遭遇した、可愛かったので近寄ったら向こうからも来てく…
12月27日(火) ３日間くらいノートを書いてなかった。もともとネタがあったら書くスタイルでこの３日間もネタはたっぷりあったが疲れや柔術のこと考えてて後回しにしてし…
12月24日(土) 起床。 今日はクリスマスイブ、1人暮らしになって毎朝さみしいなんて思わなかったけど今日はさみしくカンジタ。 クリスマスイブでもいつもと変わらず柔術…
白坂 奏/SO SHIRASAKA
2024年1月17日 17:46
お久しぶりです。7ヶ月ぶりに戻ってきました、体調崩して一旦やめてそのままにしてました🙇♂️今日からまたゆる〜くやってきます！！今回は、来月から行くアメリカ遠征について書きます！！2月から6月末までアメリカ-テキサスのヒューストンにある、DREAM ART（DA）で練習をします。なぜアメリカへ行くのか。まず初めに、アメリカへ行く理由から説明します。単純に強くなりたいからで
2023年5月12日 16:34
こんにちは謎の病に侵されているシラサカです。ちょうど1週間前に謎の腰痛が来ていて、その1ヶ月前から腰痛はあったもののそれとは全く別の痛み(痺れや神経痛のようなもの)が出てきて逆に今までの腰痛は感じなくなっていて、ピンポイントの痛みが続きそこからくる吐き気もある。睡眠時以外は常に痛くて気持ち悪い。体を動かすのはもちろん座ってる・寝てるだけでも痛くてなかなか寝れない日もある。昨日から内臓？
2023年3月14日 15:40
お久しぶりです。めっちゃサボってたの許してください。最近、会員さんや警察の同期、友達から警察を辞める決断に至った話を聞かれたので書きます。今日書くことは自分の考えなので別に押し付ける気はないです。ただ、僕みたいに迷ってる人いたら参考程度で聞いて下さい。辞めた理由はラジオでも話してるけど頭悪いから上手く話せてなくて伝わりずらかったから文字にして伝えます。まぁ、簡単に言うと、 柔
2023年2月15日 19:51
こんにちは昨日の選手練で肋骨にヒビ入っちゃいました💥変なところで力んじゃっての自爆です…やっぱ力に頼るのはダメですねぇー「柔術」の字の如く柔らかくいかなければもちろん力も使いますけど常にではなく必要な時に必要な分だけですね。料理で言う塩と一緒ですね（料理しないんでよくわからないっす笑笑）怪我した瞬間は肋骨がボキボキってめっちゃなってオネェみたいな声が腹の底からでてビブラート
2023年2月13日 23:59
お久しぶりです。毎回、免許証の写真が半グレみたいになるシラサカです。明日が免許の失効日だったので急いで今日更新してきました。因みに無事故・無違反・無彼女です。今日は久々のnoteなので評判の良い警察ネタを書きます。10ヶ月間の警察学校生活は時間に追われ、勉強に追われ、体力も使いプライベートもないのでストレスが半端ないです。そんな僕たちの唯一の楽しみは食事の時間です。警察学校は朝
2023年2月5日 21:09
2月5日(日)昨日から体調が悪い。熱もないし喉や鼻も全然へーきだが手が痺れ、左の胸筋が肩に引っかかる感じ、頭が重い。練習も上手くいかない。たぶん疲れているのだろう。この一週間、自分でも思うくらいめっちゃ練習してた。多い時は一日で4クラスと選手練、他にもレスリングとウェイトもやりながら毎日練習してた。このまま練習するともっと良くない方向へいきそうだから土日は練習を休むことにし
2023年1月22日 19:57
今日は全日本無差別級選手権でした。紫帯デビュー戦でもあり結構気合い入ってメンタル的にも絶好調でした。一回戦目は相手が引き込んだのでトップでパスしてサイドから絞めて勝ちました。練習していたサイドスイッチとロングステップをしっかり使えてパスれたので良かったです。反省点はロングステップの時に僕の頭が浮いていて相手に十分なプレッシャーがかかってなかったことです。2試合目は本命のカウアン選手。
2023年1月14日 22:19
1月14日(土)今日はなんの日かわかりますか？みんな待ちに待ったあの日ですよ。そうです。そのお通りです。シラサカ ソウ21歳の誕生日です！！バッピーバースデイ オレです！南極物語のタロとジロの日って思った人は反省文です😈ということで２０歳の男から四捨五入しても２０歳の男になりました！あと3年は２０歳でいられます！誕生日と言ってもいつも通り朝から晩まで
2023年1月10日 22:20
こんにちは白坂です。今日は警察のパワハラについて書きます。 たまたまTwitterを見ていたら20代の陸自の方がパワハラでお亡くなりになったというツイートを見て今回書こうと思いました。 僕自身、警察学校含めて約3年ほど勤めていて上司からパワハラを受けてましたのでこれから警察官を目指している方に是非見てもらいたいですね。僕の経歴は 警察学校10ヶ月 現場（交番勤務）1年8ヶ月
2023年1月7日 21:33
こんにちは警察のことについて書こうと思ったのですがネタが多すぎて何書こうか考えたままめっちゃサボってました笑笑 先ずはじめに警察学校の暮らしを書こうとも思いましたが長いのでこれを見てください。 教官・助教にブチギレられるということ以外は書いてます。 今回は警察学校の激ヤバエピソードについて書いていこうと思います。 僕は警視庁に合格が決まって入校までの間めちゃくちゃ不安でした。しかも
2023年1月2日 00:14
1月1日(日) みなさん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 正月、これまでは実家に帰って家族と過ごしてたけど今年は家で1人で過ごしてた。1人だと何もすることなくてふとんの上でスマホしたりテレビ見たりでダラダラしてた。こんなんでいいのかと思ったけどたまにはいいやって考える事にした。 久しぶりにテレビを見た気がする、普段は朝早く出て夜練習終わって帰ってすぐ寝
2022年12月30日 23:24
今年ももう終わりですね。 なんて言ってるけどぜんっぜん実感がない笑笑去年は仕事が忙しくてそんな事考える余裕なかった。だけど今は有給消化なうで考える時間はいっぱいある、でも僕のやってる柔術に納めなんてなしい今後も年末ってだけでサラリーマン達の気持ちは分からないだろう。 この一年を振り返ると「決断」の一年だった。「成長」って言葉も浮かんできたけど僕にとっての成長は柔術が強くなること、確かに
2022年12月29日 22:46
12月29日(木) 7時起床。 今日は10時からオールベルトクラスがあるのでその前に洗濯物を畳もうと思い7時30頃に家を出る。チャリ漕いでる途中でそういえばまだ道場のセキュリティの解除方法がわからない事に気づいた8時頃には広尾についてたので上島珈琲店でモーニングをキメタ。卵サンド頼んだ時にカリカリに焼いてくださいって言ったら焦げる手前のを持ってきてくれるナイスな対応だった。コーヒーを飲みなが
2022年12月29日 17:22
12月28日(水) 8時起床。今日は10時から三田の選手練に参加するので9時頃に家を出る。最寄駅までの途中で野良猫と遭遇した、可愛かったので近寄ったら向こうからも来てくれた。手袋をしてたので撫でた。本当は素手でしたかったけど反撃が怖かった。すりすりしてきて凄い人懐っこいネコで可愛さ倍増。最後にコンビニで買ったラムネをあげた。可愛い女の子がいて近寄って撫でたら逮捕、でもネコなら許される。そんな理
2022年12月27日 23:10
12月27日(火) ３日間くらいノートを書いてなかった。もともとネタがあったら書くスタイルでこの３日間もネタはたっぷりあったが疲れや柔術のこと考えてて後回しにしてしまった。これからもゆる〜くやっていくけどその代わりしっかり書こう。 今日は9時くらいに起床。昨日の夜、寝る前に炊飯器でサバの炊き込みご飯をセットしてたので部屋がちょっとサバ臭かった。10時半から自由ヶ丘の新しいアスリートの片岡さん
2022年12月24日 21:58
12月24日(土) 起床。 今日はクリスマスイブ、1人暮らしになって毎朝さみしいなんて思わなかったけど今日はさみしくカンジタ。クリスマスイブでもいつもと変わらず柔術から始まる。2クラスやり昼に整体に行った。腰の調子も良くなって来週から選手練に復帰しようと思う。道場に戻り1時間半くらい筋トレして洗濯物畳んで19時くらいに帰る。ここまで読んでも皆んなまだ気づいてなさそうなので言うが
