歯の健診やら一般健診やらと、早期発見するのってお金かかるなぁとふと思う。

メモです📝

他者を介在させずに喜びを得ること🟰幸せ

寝不足と疲労は判断力を低下させる…

4時半起きが多々あった➕休みの日も休めてない➕ジムでハードに運動した、で疲れが取れてなくて昨日の仕事はしんどくてネガティブ思考だった。「子なしだからお先真っ暗」とか「キラキラしてない私」とか「新規案件取れなくて詰んだ」とか。今日はよく寝たから昨日のネガティブはないけど。休養大事。

16歳になるソラ。
後ろ足はプルプルしてて歩くのがやっとで、吠えることも唸ることもできなくなった。
でも久しぶりに夫を見つけたソラは、なんと「わん！」と大きく吠えた。みんなビックリ🫢
久しぶりに帰ってきよったな、ワン🐶！という感じの吠え方。
少しでも長生きしてね、ソラ。

EMS付き頭皮マッサージ機を買って２週間経ちました

購入してから頭皮マッサージ機は、ほぼ毎日使っています。
髪の毛については時期的なものなのか、少し抜け毛が多くなってます。
はじめは頭皮マッサージ機のせいかな？と思って使わない日を作ったけど、使わなくても髪の毛は抜けてるので、暖かくなってきたからかな。（かわりにウカを使ってマッサージしてる）
あたたかくなるこの時期から抜け毛が増えるタイプです。

なので、肝心の抜け毛や白髪が減ったかどうかの効果は今

久しぶりに夫の実家へ帰省

4年ぶりぐらいに、香川県にある夫の実家へ夫婦で帰った。
長らく帰っていなかった理由は、夫が母親と喧嘩をしていたから。

まぁ夫が一方的に母親に対して怒っていたという感じもあるけど、すぐに地雷コメントを放つ母親に夫が嫌気がさしたのも疎遠になった理由。

加えてコロナ禍ということもあり、4年という月日が経った。

まず、久しぶりに香川へ帰ることになったきっかけは夫の姪っ子が高校に入学したのと、甥っ子（

星のブランコへ（交野市星田）

天気が良かったので混んでる土曜日とわかっていながらも行ってしまった、府民の森。

場所は交野市（かたのし）というところにあり、北河内なある郊外です、大阪も足を延ばすとこんなにのどかで平和な場所があります。

大阪府民の森にある、ほしだの森　星のブランコ！

なかなかの高さでした。私は少しなめてましたね、怖かった。
ふざけて揺らしてくる子供がいてて、思わず睨んだ（笑）

高所が苦手な人はムリだと思う

絹谷幸二の天空美術館へ行く

今回は絹谷幸二という人の絵画展が大阪の梅田にあるスカイビルであり、そのチケットを無料でいただいたので見に行きました。

で、その絵画展を見たら無料で空中庭園に入れるチケットをもらえるので、ついでに空中庭園も久しぶりに訪れまして。

空中庭園のお話しはのちほど。

絹谷幸二さんって人、わたしは絵画の知見はなく存じ上げなかったけど、とても有名ですごい人なんですね。

昭和18年、奈良県生まれ。
東京藝

花粉からくる肌荒れがやばいんだが。。
特にヒノキ。乾燥している肌に花粉が付くうえに、バイクで走ってると排ガスも付くから無法地帯の荒れ放題。
帰ってきてからすぐに洗顔するとマシになるけど少し怠るとまた荒れる。ヒノキよ早く立ち去れー

🌸2024お花見🌸

桜を見に遠くへ足をのばすのもいいけど、近場でも充分楽しめるものですね。

ではでは〜🌸
#みんなでつくる春アルバム

ひとりで花見を開催

夫は京都でワイン仲間とお花見をしに行くらしく、わたしひとりになりまして。

まぁヒマだったし、ひとりお花見を遂行。

日曜日ということもあり、友達やファミリーでお花見をしてる横目で、ひとりでハイキングがてらお花見しました。

枚岡公園（ひらおかこうえん）という、東大阪市にある大きな公園ですが、大阪府が管理している公園。

掃除や間伐なども行き届いてる、わたしの大好きな公園。

土日や気候の良い季節

EMS付き頭皮マッサージ機を使って2日目の感想

ゾーガンキンスカルプ（頭皮マッサージ機）をとりあえず2回使った。

わたしは入浴時のシャンプーをした状態のときにゾーガンキンをあてている。

濡れているほうがきちんとEMS機能が発揮され（通電される）るし、シャンプーをつけているとより一層、通電効果が増すからだそうだ。
つまり乾いてるときにあてても、ふつうのマッサージだけということになる。それも良いけどせっかくなら効果を感じたいし、それならEMS機

EMS付き頭皮マッサージ機を衝動買いした

昨日いきつけの美容室ですすめられ、思わず買ってしまった頭皮マッサージ機
その名もゾーガンキン スカルプ。

◎スペックと価格について
12980円（税込）
防水なのでお風呂で使える
重量は180グラム（アボカド1個分）
EMS機能つき（4段階）
EMSなしのマッサージ機能だけでも使用可
頭皮だけでなくボディにも使える

頭皮の悩みが尽きないというか、わたしは少し薄毛気味。もともと髪の毛も細い。
2

KANEBOのリップを買ってみた

久しぶりに難波高島屋にあるKANEBOでプチプラ以外のリップを買った。いわゆる、デパコスです。

KANEBO
ルージュスターヴァイブラント　Ｖ０４
税別4200円なり。

四十代になり、しぼんだり縦じわが目立つなど、口まわりの悩みがでてきた。

わたしは乾燥しやすく荒れやすいうえに、すぐにちまちまと水を飲んだり食べたりするので、リップを塗ってもすぐに取れてしまう。

よって、無難に色付きの薬用リ

映画「オッペンハイマー」を観てきた

久しぶりに映画観てきました。
「オッペンハイマー」
原爆の父と言われた人の話しです。
鑑賞後の浅い話なので、ネタバレとかありません。
深い感想もありません。
おもしろい映画でした、はい以上（笑）

マット・デイモンとジョシュハートネットとロバート・ダウニー・Jrが出ていて、昔よく観てた映画にいてた俳優さん。わたしにしたらとても懐かしい気持ちにさせられた。

エンドロールでジョシュハートネットってい

お気に入りのスタイリング剤

猫っ毛のわたしは、ワックスとかジェルが苦手。
毛先にしかつけてないのに、時間が経つと頭皮がベタつく感じになるのはなぜ？

だからクリーム系をササっと塗って終えることが多いが、作り込みたいときもある。

そんなときに見つけたジェルがこれ↓

ジョバンニのワックス。これはGELタイプ。

ゲル?ジェル？読み方は不明。今風で言うならゲルなのかな。

これがよかった！

何が良いって、時間が経っても頭皮の