#マインドフルネス
辛いですか？子どもの夏休み
ついに来てしまう…
早く終わってー。涙
子どもの夏休みが辛い！という子育て世代は多いです。
昼ごはんの用意
宿題など生活のフォロー
兄弟ケンカの仲裁
スタッフの人数は同じなのに、明らかに業務が増えます。
責任者として、私がなんとかしなければ！の重圧。
ですが、ご存じのように全く思うようにならず、宿題や生活態度が目につき、イライラするばかり。
犯人捜しをしたり、怒り過ぎてしまうじぶんを責める
イライラの避難訓練と消火作業
イライラを受けとってしまうことがあります。
相手は私に向かって差し出していなく、近くにいるだけで、もらっちゃう。
不登校娘私が仕事をする時、たいてい10歳の娘が同じ部屋にいます。
一日の少しの時間、学校に行き、残りは自宅で勉強しているからです。
子どもなので、思うようにならないことに、すぐイライラします。
問題が難しい、答えの冊子が見つからない。
私に向けたものではないのに、無意識に受
