記事一覧
不眠と不妊とのつながり
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか?
未妊ケアサロンととのう のいとうあきこです。
本日も
なかなかネット検索の上位にあがってこないような
けれども
心と身体(からだ)の健康をたもつうえで
欠かせない情報などを中心に
お送りさせていただきたいと思います。
妊活に関係している方も、そうでない方にも
生きていくうえでとっても大事なことを
おつたえしていきたいと思っております。
どうぞ
デジタル社会において妊娠するためには?
かなり久々のnoteです。ブログタイトルを変えました!
皆さまがスムーズに妊娠して、つわりもないくらい笑顔で過ごせて、
出産もスルスルポン!で気持ちイイお産に向けた身体づくりを発信していきますね!
さてさて、あっという間にGWも終わりましたね。
私は、信州にぶどうの苗植えボランティアに行ったり、鳥取県にヨガの合宿に行ったりと自然を満喫してまいりました。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
何
痛くない・ツラくない・悩まない 和の妊活 未妊ケア6ヶ月プログラム 始めます
「妊活」という言葉も、だんだん浸透してきたんじゃないかな、と感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?
そして、いろんな妊活スクールが増えてきたように思います。
そして、指導者向けの講座もたくさん目にするようになりました。
(私が関心があるからそういう広告があがってくるんだと思いますが(^_^;))
とはいえ、無料といえども申し込みたくなるようなタイトルではないな・・・と思うものばかりです。
快適生理術PG 番外編 生理はうつる?
こんにちは。
感染症予防、というか、健康管理していますか?
基本的な生活を見直すことが、感染症予防の一歩です^^
私は、なるだけ寝る前にスマホを観ないように心がけています。
では、何をしてるかというと、ボーっとしたり、脚痩せストレッチをしていたりします。
先日、リンパマッサージの動画をやっていたのですが、
むくみが取れたのか、トイレでのいきおいが違いました。
ズバリいうと、尿の出の勢いがよかった
お風呂に入ってコロナを予防しよう!
快適生理術を一時中断して、
今日はこちらのことも書いていきたいと思います。
お風呂。入ってますか?
暑いから入りたくない。
そういう方が結構多いのではないでしょうか?
でも、
もし、
お風呂に入ることで、コロナが予防できるとしたら、どうします?しゃーなしに、
入ってみます?^^
だまされたと思って、
カラスの行水でもいいから、
入ってみなって。
免疫力は高くなると思うよ。
海外の人はお