やる気を失うのは決して悪いことじゃない。 やる気に満ちる時があればない時もあっていいんです。 なぜならそれは自然のリズムに則っていることであり、引き潮と満ち潮があるように、陰と陽があるように、N極とS極があるように、その二つを行き来する中でしか体験できないものがあるのだから。

夏至を目前に… 太陽のエネルギーは高まり エネルギーは風から水へと移り 私たちの意識は内側へと向かう✨ 自分の世界を知るからこそ それが現実の世界へと映し出されるのだから… 枝葉を伸ばし成長する今の 取捨選択は 豊かな秋分の実りのために大切なこと

昨年の3/11に撮ったシクラメンの写真。今年は雪も少なくて暖かな冬だったのに、花の開花とは関係ないんだね。氷点下になったり20℃近くになったり。異常気象？やっぱりいつものルーティンが、自然には必要なんだね。今年はまだ蕾のまま。茎がスッーと伸びてきました。いつ咲くのかなあ。楽しみ♡

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 物を 動かす時や 使う時に 大きな音を立てない。 大きな音が出ないよう 立ち振る舞う。 私は感覚過敏です。 自分を不快にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #感覚過敏 #防衛本能　

【自分の感覚に合わせたレシピ】トマトとルッコラのソース 混合食材: 大蒜醤油漬 トマト ルッコラ オリーブオイル いただいたトマトとルッコラは 生食だと刺激強く 火を通す 大蒜醤油漬で刺激減 塩味十分 パスタやパンが 食べたくなる時まで 冷凍保存 #感覚過敏　#旬料理　

共通点で整えていく 【今日の傾向6/16】 不安 落ち着かない 感覚過敏強め ・不快な匂いへの拒否反応大 ・不快な味や不要な物への拒否反応大 ・音を拾いやすく調整しにくい フラッシュバックやパニック傾向 【対策】 不快なものは排除 https://note.com/mitateasobi/n/nf5b3d51f40b5

共通点で整えていく【気配読み】7/10 ［傾向］鬱憤が外に出やすい。アウトプットが荒め ［分析］対人関係トラブル注意 ［対策］防衛センサー最大出力。不穏になりそうな場に近づかない。笑顔とユーモア。相手の愚痴が出そうな時は先に楽しい話題を。誠意ある対応。今出来る事を提示、行動。

共通点で整えていく 【今日の傾向6/19】 特に匂いに敏感 匂いで具合が悪くなりそうな 強い吐気 胃の中がぐるぐるしているような 目眩 【分析】 台風発生するの？という具合の悪さ 【対策】 必要最低限の行い 笑顔 37 リスペクトするものにだけ思いを馳せる 湯船 ストレッチ

共通点で整えていく 【今日の傾向6/15】 不安 落ち着かない 【対策】 共有 他の方が発信されている 気圧変動や星読みなどと、 自身の状態を照らし合わせるのですが 理由が分からない症状の日があります。 それでもパートナーとは共通の症状。 まずは同じ症状だと共有すると安心に。

感情はとてもエネルギーに溢れている。だからそれだけでもつらいし、無視するのはムリがある。ムリはどこにでてくるか?身体に全部現れてきます。自分を大切に、とは感情にも目を向けてあげることでもある。身体が悲鳴をあげる前に頑張らないナチュラルなやり方を選択しよう。

自分の意識をテーマに寄せていく 【今週のテーマ】 適度に。ゆっくりし。ゆったりと。 #今週のテーマ　 #自然のリズム　 #程度をほどよく　 #時間をかけ　 #感情と行動にゆとりを 過去のテーマと移り変わり https://note.com/mitateasobi/m/m4754dd52d040

先日、姪と散歩をしてますと春を見つけてしまいました。 通りかかったおばさまが『何しているの？』と 私→『立派な春を頂いています』 分けてあげると、とても嬉しそうにされていました。 旬な食材が美味しい季節になります。 最近ではつくしを食したことがない人も多いようですね。

自分の意識をテーマに寄せていく 【今週のテーマ】 身体と。感情の。思考を。 #今週のテーマ　 #自然のリズム　 #身体の反応をみて　 #情緒の状態を意識し　 #認知の状態を知る 【今週の対策】https://note.com/mitateasobi/n/n74b91cc15313

テーマに合わせ思考と意識を変えていく 【今週のテーマ】 のびのび。ゆったり。のんびり。 #今週のテーマ　 #自然のリズム　 #楽に　 #十分なゆとり　 #長閑な 過去のテーマと移り変わり https://note.com/mitateasobi/m/m4754dd52d040