快適生理術ＰＧ　１６　シミュレーションはＯＫ？

９月になりました。

週に１回の割合で、投稿しておりましたが、
いかがでしたでしょうか？

布ナプキンへの手順、なんとなーくでも
おわかりいただけたでしょうか^^

これを読んだからと言って、はい、やりましょう！
とは言いません。

私も、「布ナプキン？」「トイレで出してた？」
と聞いて、すぐにはできませんでした。。。

当時は会社に勤めるＯＬでもありましたので、
まず、考えるゆとりがありませんでしたね、
今考えると。

日々のことで精いっぱい！
土日は自分の時間～。

という感じで時間が過ぎていく日々でした。

そして、ある時

私の場合は、布ナプキンを買うことから始めました。

ということで、シリーズの序盤の方に戻っていくのですが^^;

まずは、生理を快適にする、ということで
ビジョンヨガ、おススメです。

お仕事が激務で、生理痛用の薬を使っている方で、
月に２回のビジョンヨガを半年、通われたところで

「薬が要らなくなりました！」

という身体に変化しました。

大きいお子さんをお持ちの方も、

「生理痛無くなったわ～」

とラクになったことを教えてくださいました。

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