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350gの野菜を手軽に食べれるチョップドサラダの作り方
厚生労働省が推奨する1日に食べると良いとされる
野菜の量は350g。
英国では400gといわれていますが
あくまで最低ラインのはなし。
結局のところどれだけ食べれば健康に良いの？
というのが、研究の研究をまとめたメタ分析で
約200万人の事例からわかった量は、
１日800g ! !
… なかなかの量です。
毎日野菜を食べるようにしてますが800gを
続けたことはないです。
ということで、 もっとみる
モノを所有するということは管理コストがかかることを忘れてはならない。
こんばんは、ろみです。
先日、主人が黒のパンツが欲しい(必要)という事で、一緒に見に行く事に。元アパレル出身の出番です！(ヤル気)
たかが、黒パンツ！
されど黒パンツ！！
着まわしがきくもの程こだわりたいものです。
黒のパンツにもいろーんな素材や形がありますね。
無印良品、フリークスストア、ユナイテッドアローズ、ジャーナルスタンダード、シップス、A & F、などなどなど回り、最後は古着リサイ
絶対ダメ！間違えた「激落ちくん」の使い方。
こんにちは、ろみです。
大好きです。
激落ちくん。
いや、激落ち先輩。
いやいや、もはや先生です。
激落ち先生。
だって洗面台や、キッチンや、ガス台、トースターなんかにも使えてとにかく万能。かんたんに汚れを落としてくれます。ときには洗剤すら使わずにきれいにしてくれます。
が、先日この万能な間違った使い方をして失敗してしまいました。
汚れならなんでも◎は間違っていました。
「汚れ」に対して