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シャンパンタワーと利他の心
こんにちは リカです。
シャンパンタワーって聞くとなかなか華やかできらめいた夜の世界を思い出す人がいると思います。もしかしたらシャンパンタワーと利他がどう関係してるの？？ってこじつけのように思う方もいるかもしれません。
シャンパンタワーの法則 という言葉を聞いたことはありますか？？
シャンパンタワーは、たくさんのグラスをピラミッド状に積み上げた、一番上のグラスにシャンパンを注いでいき、溢れ
リカって結局何を伝えたいの？
こんにちは リカです。
今日は私のことを含めて今のお仕事のことをお話したいと思います。
まず、私は歯科技工という仕事と他に営業の仕事をして今に至ります。
その中で感じたのが、ワークライフバランスの取り方が各々違う事と、
仕事と家事のルーティーンってこんなに体への影響が大きく、その他の時間が体を休めることに使わないといけないってアンバランスな生き方なんじゃないかな？？
と感じたことがき
時短のハードル～心の解決編～
こんにちは リカです。
今回は時短に対する自分の心の中のことについてお話していきますね！
私は、時短に対するイメージは、
私のような凡人にできる訳がない、優秀な人・できの良い人にしかできる訳がない、どんなに頑張っても私にはできないと10年近く思い込んで仕事してきました。
ですが、どうしても長時間労働に耐えられず、とにかく
簡単にすることで時短しよう！
優秀な誰かと同じことを、私にもできるよ
時短のハードル～方法論編～
こんにちは リカです。
今日は時短のハードルを低くすることに関してお話していきますね！
皆さんにとって時短（時間の節約）は、どんなイメージがありますか？？
もう既に、頑張っていて隙間や隙のある時間なんてない、私の時短に隙なし！って方もいるかと思います。
私が以前、時短を徹底する前も、こんなに頑張ってるのにーーーー！っていう気持ちでいっぱいになりました。そんなときに時短しろって言われても腹立た
書くことで見える化する、物質化する
こんばんは リカです。
今回は書くことで見える化する、物質化するお話です。
昨日は書くことなんて時間の無駄・・・なんてことはないよ！という趣旨のお話をしました。
今回は具体的なフォーマットの例を作ったので、それを見て
思考の見える化・物質化の雰囲気をつかみながら、
書くことや書き出してみることってどんなことしているのかな？
どんなふうに書いてみたらいいのかな？
どんなところにメリット
「書くことは無駄」そんなことに時間使っても効率なんて上がる訳がない！
こんにちは リカです。
私は、今まで、書いて・書き出してみて整理してみることが多く、それによって上手くいったなと思っているので「書くこと」を提案しております。
ですが、やはり。効率化にあたって、少しでも余計な手間暇を惜しみたいと感じる人の方が多いかと思います。
「書くことは無駄」そんなことに時間使っても効率なんて上がる訳がない！
という姿勢。
今まで、いろんな工夫をしてきた人は、工夫しき
意味が無いことは絶対にしません！！の時短効果は検証できたかな？？
意味が無いことは絶対にしません！！の時短効果は検証できたかな？？
こんにちは リカです。
今回も時短についてお話しますね！
題名であった通り、
意味の無いことは絶対にしません！
効果の無いことは一切しません！
だから直接効果の出ないことは一切やりません！！
そういった考えのもと、
片付け・掃除・出す・仕舞う・元に戻す・管理・確認といったことをやらない、省く人が一定数いたりします・・・・
誰にでも時短できる☆
こんにちは、リカです。
今回は誰にとってもできる時短に関してです。
まず始めに
時短って、優秀な人や要領の良い人、頭の良い人だけができること
って、思っていませんか？？
動きが早い人、手がはやいひとならできるけど。
とかもそうです。
実はそんなことはありません！
私は、頭が良いわけでも要領が良いわけでも、特別に手が早いわけでもありませんでした。
本当に工夫しただけ。
☆誰にでも簡単
時短ワーク☆書いてみたよ！
こんにちは。
時短ワークを記事にしてからWordやExcelなどで書いてみたりしました。
そして実際に記入した感じの雰囲気がつかめるように工夫してみたので一度見てみてください。
上から順番に、質問に答えて記入していくよ！
そして、最後の三段目を書いて、実際に何をするのか？が決まったら下のようにカレンダー上部に「○○をします」と記入します。記入したら、日々、どんなことをしたのか？実際に取り組ん
「いいわけ」も使い方次第
こんにちは。 リカです。
起きた出来事があって、その理由、原因がありますよね。
時間に遅れてしまった。とか、失敗したとか。
仕事していたら色々とうまくいかないことも、失敗することもあると思います。
そんな現状を解決するために、現状をその人なりに分析すると思います。
チームで意見を出し合ったりしながら分析することもあると思います。
その分析した「原因、理由」をどう取り扱っていますか？？
リカからのメッセージ
こんばんは✨リカです。
今日は私からのメッセージです。
私(リカ)からあなたへ
あなたの好きな友人からあなたへ
自分自身へ
良かったら、それぞれの気持ちに合ったシチュエーションを思いながら受け取ってください。
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お互いに自分の人生に夢中になりましょう☆
集中しましょう