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2021年1月の記事一覧

笑顔

笑顔

一息ついて
賑やかな時間
美味しいねって
美味しい笑顔のやり取りが好き

笑顔が見たいから
笑顔が見られるから

だから笑顔のご馳走様
笑顔をありがとう

スムージー

スムージー

本日のスムージー

赤組 トマト、ニンジン、いちご
黄色組 バナナ、レモン、みかん、生姜
緑組 小松菜
応援 豆乳

何色が勝つかな
なんと優勝は
一人で戦った 緑組

明日はどんな色

呼吸

呼吸

あの人が
丸くても
丸くなくても

ホームレスでも
大富豪でも

正しくても
間違えても

あの人はあの人だから

誰かが非難したら腹が立つし
誰かに賞賛されたら嬉しいし

ただ何処にいても
誰といても
ずっと息吸って吐いて

歓んで吸って吐く息は
きっと躍る色つきの色

イメージ

イメージ

イメージは自由

イメージしてみる
目をつむると
高い高い空
届かない
いつか見た星空パワーポインタ

そうか わたしの手はパワーポインタ
星に触れてみる
掴んでみる
胸に当ててみる
輝ける

手離す

手離す

いいのかな
いいのかな

手放してくれるって

ということは
手離すんだ

踏み出すなら
手離すってこと

できるかな

それが自然なことなのかもって

自然って時には苦い
優しいんだけど苦い

おひとりさま

おひとりさま

おひとりさまランチタイム
今日の卵はご機嫌ななめ
ソース派ソースはブルドック
鷄胸の紅茶煮は柔らか〜
ブロッコリーって毎日食べるといいんだって

昨夜残った
イカと里芋の煮っ転がし

おにぎりは雑穀いりで
漬物は野沢菜

あらヘルシー

傷

傷つけられるのは平気
心に大きな大きな傷があって
切り裂かれたから
何日も何年も何十年もかかって
かさぶたになって落ちた

だから小さな傷は痛くない

傷つけられても根にもちません
根にもつと
どんどん根が伸びて
根が張って
きっと切るのは難しい

根にもたないと
木は枯れて倒れちゃうもんね

ただ傷つけるのがな

作り置き

作り置き

お犬様と人間様の作り置きおかず
真っ白な長いも
包丁さくさく
食感もさくさく
甘酢で漬けよう

お犬様には
白菜のうま煮
とろみをつけて
なんでって
おばあちゃんだから

風の音

風の音

風の音
風の音ってどうして聞こえるの
縄跳びするとよく分かる

二重跳び
はやぶさ

ぶるるんぶるるん

何かに当たって割れる音

風の強い日は温まろう
クリームシチューで温まろう

デドックスカレー

デドックスカレー

今もこの先も自分にはどうすることもできないのに
なんで気にしてるんだろう

頭痛がするし胃もおかしい
コロナのことを考えていたからか
自分の見方を変えることはできるから

デドックスカレー作ろう
生姜、にんにく、ごぼう、トマト、玉ねぎ、きのこ君
にんじんは苦手だけれど切ってみよう
ボケたりんごも使っちゃおう

ほら楽しくなってきた

正しい不安や心配もある
それは大きな動機づけになるんだな