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ヒーローの君と悪役の君
人間の感情には「好き」と「嫌い」がある。
この人好きだな。この人嫌いだな。気が合うな。苦手だな。
人の感情をコントロールすることは難しい。
私は昔から、人からどう思われているか気にして生きてきた。人から良く見られようとしていた。そればかり気にして過ごしてきた。
「嫌われたくないな」と思うと、どうしても自分の意見が言えない。会議でもなんでも自分の意見を伝えるのが苦手だったり多数決になると人数
今までの事 と これからの事
日々の生活の中で「ストレス」を感じながら過ごしている方が多いと思います。人は何故「ストレス」を抱えながら生きるのでしょうか。
私自身も過度なストレスにより身体を壊してしまった過去があり、「生きていくのが辛い」と地獄のような毎日を送っていました。
プライベートなことであれば友人や家族、会社の事であれば上司や同僚へ悩みを打ち明けたり、共有したりすることでストレスの軽減をすることが出来ます。
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