https://youtube.com/shorts/e3CQ_mEegXY?si=XitRtWMHC_VWgLr9 ⇧ 8秒は支援する側や話しかける側から⭐︎ 音もなく落ち着くこと、深呼吸 ８秒でも【深く】なれるオススメ 【頭の中で自分だけが落ち着く何か】を思い浮かべるのもあり😊 青二才は満ちた泪月🌕が海の水面に沿いながら青白くor紅白く映るもの✨

★人生のからくり★ 自分が変わらないまま、自分にとって嫌な環境を変えてみたり 嫌な人を切ってみたりしても、同じ現象が必ず起こるようになってる。 それに気付かず　環境のせいだ！ダレダレがこうだから！と言っていても 何も変わらず気付くまで似たような出来事や人との出会いが繰り返される