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エフォートレス思考読みました
今回は読書感想文です。
前回のエッセンシャル思考の続編、エフォートレス思考を読みました。
書きとめておいた項目ごとに、僕がどのように感じたかをお話しできればと思っています。
エッセンシャル思考の読書感想文についてもこちらからどうぞ。
頑張りすぎは失敗のもと
著者は重要なクライアントからのプレゼンテーション依頼に力を入れ、何度も資料に修正を加えました。
しかし、自分のアイディアに没頭するあまり
瞑想をはじめてみよう
今日は初心者の方へ向けて僕が行っている瞑想方法をご紹介しようと思います。
これから瞑想をしてみようかなという方、少しでも興味のある方を対象としておりますのでゆっくりご覧ください。
瞑想・マインドフルネスとは
瞑想とは心を"今"に向けた状態(マインドフルネス)に到達する手段です。
僕たちは"今"を生きているようで、実は過去や未来のことを考えています。
心ここにあらずってやつですね。
特に、過去
エッセンシャル思考読みました
シンプルな言葉ですね。
シンプルなデザインというものは普遍的に人を惹きつけるものがあります。
Apple製品もやはりデザインはシンプルですし、家具においてもシンプルなものはいつの時代も人気があります。
このシンプルさを思考にも落とし込んだものが、エッセンシャル思考です。
人間は皆数ある選択肢の中から必要なものだけを選び取るという作業がなかなかできない・・・
しかしそのため多くの無駄な処理に時間