越えて行け。こんな世界 【木曜朝のプレイリスト】

もやもやする日常。
不確かな未来。
空回りする関係。

そんな日々が続くと
ふと疑問に思いませんか。

ここは本当に
いるべき場所なのか。

向かうべき場所は
別にあるのでは。

そんな風に感じて
足が止まってしまったら

自分の心と体に
耳を傾けてみたい。

だってあなたの中には

今までの記憶
今までの経験
今までの感覚
今までの知識

ものすごい量の
燃やすべき資源が
蓄えられている。

全部使えば
とんでもないことだって
できるかもしれない。

自分を確かに燃やせる場所
自分の行くべき場所は

きっとある。

Jorge Drexler 『Movimiento』 

自分が生かされる世界は

もしかしたら
ここから遠い所に
あるかもしれないけれど

きっと見つかる。

だから今日も風を感じながら
いつもより少しだけ
遠くまで行ってみてください。

けるぼん

追記：
そして蝶が空を飛ぶように、あなたも必ず羽ばたける。

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
中止する側も傷ついている。でもそれが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
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とわのはざまで　のたうちまわってる
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その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
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ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
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がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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noteがつらい時に読みたい記事まとめ｜けるぼん/音楽療法士 -心と体は音楽でつくる-｜note

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