Pachanga【ジュニアサッカーInstitute】

【コンセプト】 一人でも多くのジュニア年代のサッカー少年少女がサッカーの楽しさを伝える

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【コンセプト】 一人でも多くのジュニア年代のサッカー少年少女がサッカーの楽しさを伝える

記事一覧

固定された記事

ドイツサッカー協会オンラインセミナー(サマリー)/7-9歳コーチ心構え

今回この記事は子供のコーチ向けに書きました 特に下記の年代における考え方含め参考になりましたので オンラインセミナーをサマリー版にしてみました DFB  TRANING 7-9…

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ジュニアサッカーにおける発育発達の基本

子どもの発達全体像 個人差の大きさ 子どもの成長速度や発達には大きな個人差があります。一部の子どもは身体的に急成長する一方で、他の子どもはゆっくりと成長します。…

ペップ(グアルディオラ)のGK論から考える子供のGK持ち回りのススメ

こんにちは、pachangaです! 今日は、子供のサッカーでGKを固定せずに持ち回りにすることのメリットについてお話しします。 まず、ペップ・グアルディオラの考え方を簡…

ペップの師匠の言葉!子供たちにとってサッカーとは? 絶対に忘れてはいけないこと!

楽しいスポーツ サッカーは、何よりも楽しいスポーツです。この答えは明白かもしれませんが、非常に重要な観点です。子供たちにとってサッカーは楽しいものでなければなり…

子どものサッカー上達法:親ができるサポート

お子さんにサッカーが上手くなってほしいという気持ちは当然のことです。しかし、現実には上手い子が目立ち、経験の少ない子供たちは不安を感じることが多いです。これはサ…

ドイツサッカー協会幼児(バンビーニ)のトレーニング capital1 要約

幼児のトレーニングをしている方にも参考になる内容です。 そして子育て世代の親にも共通する内容を記載しました。 幼児向けのサッカー練習について 子供たちの遊びの世界…

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子供がサッカーを好きになるためにしたこと

日常会話でよく聞くこんな言葉があります。 「サッカーを子供にやってほしいけど、興味を持たないんです。」 その後には決まって、 「自分もサッカーやってたんですけど…

ジュニア年代のサッカー環境を考えてみたい

皆さんの子供はどのようなトレーニングを受けていますか?現在のチームに悩んでいる方のために、ジュニアサッカー環境について考えてみましょう。 日本各地にはサッカース…

2024.06.02 U-7トレーニング80mins

今日のトレーニングセッション 人数:11名 年齢:U-7 時間:約80min 休憩含む 内容:ウォームアップ、基礎、フニーニョ(3対3or4対4) 全員ゲーム ウォームアップ …

U-12/11 サッカーが上手くなるために

なんとなくのサッカーを脱却し、目的、アイデアを磨く練習をせよ! 今日は少し日本で体験したサッカーの練習のゲームについて書きたいと思います。 子供たちがサッカーを…

キッズトレーニング

対象:4歳 人数:1名 時間:40min 目的:サッカーボールと楽しく触れる メニュー ①ドリブル 電車の連結をイメージして後ろについてボールと一緒に動く ②コーチがボー…

地域スポーツクラブ計画

こんにちはpachangaです。 今日は地域スポーツクラブの計画について記載します。 まずは、背景としてなぜこんなことを考えるのか? それは次のグラフを見てみてください …

私もインプット!サッカー/頭脳トレーニング

こんにちは 今日のテーマはサッカーは頭脳でプレーする。トレーニングの中で頭を使うトレーニングを取り入れると良いかと思います。 すでに実践しているコーチもいるかも…

今日のKIDSトレーニング【2024/05/03】/シュート

今日のメニュー 年齢:6歳 4歳 人数:二人 合計時間 50分 ポイント ✅ウォームアップ 5分 ✅ストレッチ   5分 ✅シュート練習 20分 ✅ミニゲーム  10分 ✅…

今日のKIDSトレーニング【2024/05/02】/ENJOY

今日のメニュー 年齢:4歳 人数:一人 合計時間 30分 ポイント 4歳になりたてなのでまだ基礎技術もぎこちない年齢なので とにかく本人がやってみたい練習を行いました…

我が家の練習メニュー/ロンドボール回し【4/29夕方】

今日の夕方の練習 合計時間 40分 途中 集中力もなくなるのでグタグタタイムあり  5分 ウォーミングアップ  5分 スクエア内のボール鬼ごっこ 10分 ロンド【初め…

ドイツサッカー協会オンラインセミナー(サマリー)/7-9歳コーチ心構え

ドイツサッカー協会オンラインセミナー(サマリー)/7-9歳コーチ心構え

今回この記事は子供のコーチ向けに書きました
特に下記の年代における考え方含め参考になりましたので
オンラインセミナーをサマリー版にしてみました

DFB  TRANING 7-9歳(F-jugend )

F-juniorenの特徴

・運動に親しみを持っている
・遊びと動きの才能が高い
・生き生きとしていて、新しいことに興味を持っている
・学ぶ意欲がある

F-juniorenの運動知識

・運

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ジュニアサッカーにおける発育発達の基本

ジュニアサッカーにおける発育発達の基本

子どもの発達全体像

個人差の大きさ

子どもの成長速度や発達には大きな個人差があります。一部の子どもは身体的に急成長する一方で、他の子どもはゆっくりと成長します。

運動能力も大きく異なり、走る速さや跳ぶ力など、子どもごとに得意な部分が違います。

精神的な成長も同様で、感情の表現や理解の仕方に差があります。これは年齢に依存しないため、指導者は子どもの個々の成長段階を見極めることが重要です。

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ペップ(グアルディオラ)のGK論から考える子供のGK持ち回りのススメ

ペップ(グアルディオラ)のGK論から考える子供のGK持ち回りのススメ


こんにちは、pachangaです!

今日は、子供のサッカーでGKを固定せずに持ち回りにすることのメリットについてお話しします。

まず、ペップ・グアルディオラの考え方を簡単にご紹介します。彼がマンチェスターシティ(以下、マンC)に着任した際、真っ先に取り組んだのはGKの役割を変えることでした。ペップのサッカーでは、GKがゴールを守るだけでは不十分で、後ろからチームの一員としてパスをつなぎ、ビル

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ペップの師匠の言葉!子供たちにとってサッカーとは? 絶対に忘れてはいけないこと!

ペップの師匠の言葉!子供たちにとってサッカーとは? 絶対に忘れてはいけないこと!

楽しいスポーツ

サッカーは、何よりも楽しいスポーツです。この答えは明白かもしれませんが、非常に重要な観点です。子供たちにとってサッカーは楽しいものでなければなりません。

最近の傾向

最近、どのチームに入るかやセレクションの結果に注目しすぎる傾向があります。しかし、本来の目的を忘れないでください。サッカーの楽しさを大切にしてチームに入ってほしいと思います。

勝ち負けの延長

楽しい=遊びとい

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子どものサッカー上達法:親ができるサポート

子どものサッカー上達法:親ができるサポート

お子さんにサッカーが上手くなってほしいという気持ちは当然のことです。しかし、現実には上手い子が目立ち、経験の少ない子供たちは不安を感じることが多いです。これはサッカーに限らず、どんなスポーツでも起こり得ることです。

この記事を読んでいるということは、サッカーを上手くなってほしいという思いがある親御さんだと思います。私自身も同じ気持ちです。私には7歳と4歳の男の子がいます。私は自分の親がサッカー未

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ドイツサッカー協会幼児(バンビーニ)のトレーニング capital1 要約

ドイツサッカー協会幼児(バンビーニ)のトレーニング capital1 要約

幼児のトレーニングをしている方にも参考になる内容です。
そして子育て世代の親にも共通する内容を記載しました。

幼児向けのサッカー練習について
子供たちの遊びの世界が、私たちトレーナーやコーチの基準枠となります。子供たちが中心になります。

ポイント1: 子供たちの運動経験の少なさ

子供たちは限られた運動経験しか持っていません。彼らの運動経験は、私たち大人ほど発達していません。さらに、彼らは全体

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子供がサッカーを好きになるためにしたこと

子供がサッカーを好きになるためにしたこと

日常会話でよく聞くこんな言葉があります。

「サッカーを子供にやってほしいけど、興味を持たないんです。」

その後には決まって、

「自分もサッカーやってたんですけどね…」

と続きます。

私自身、子供たちがサッカーを始めてくれたことに感謝し、日々一緒にボールを蹴ることにしました。

さて、今日の本題です。

現在、7歳と4歳の息子たちがサッカーを始めるまでに何をしたのか振り返ります。

1.

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ジュニア年代のサッカー環境を考えてみたい

ジュニア年代のサッカー環境を考えてみたい

皆さんの子供はどのようなトレーニングを受けていますか?現在のチームに悩んでいる方のために、ジュニアサッカー環境について考えてみましょう。

日本各地にはサッカースクールが数多く存在し、さまざまなトレーニングが行われています。また、スポーツ少年団も多く、そのどちらが良いか一概に決めることは難しいです。ポイントは、子供たちがどのようなコーチに出会うかによって成長が変わるということです。

特に重要なの

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2024.06.02 U-7トレーニング80mins

2024.06.02 U-7トレーニング80mins

今日のトレーニングセッション
人数:11名
年齢:U-7
時間:約80min 休憩含む
内容:ウォームアップ、基礎、フニーニョ(3対3or4対4) 全員ゲーム

ウォームアップ

基礎練習

時間 10分程度
コーチが指示したマーカーの色へドリブルで向う
体を動かしてストレッチ実施

ここはあえて全て英語で色を指示す

時間 10分程度
ドリルブルの練習
自由にドリブルを実施して感覚を養う
ポイン

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U-12/11 サッカーが上手くなるために

U-12/11 サッカーが上手くなるために

なんとなくのサッカーを脱却し、目的、アイデアを磨く練習をせよ!

今日は少し日本で体験したサッカーの練習のゲームについて書きたいと思います。

子供たちがサッカーを上手くなって欲しいという思いで今日は記録として記述します。

上手くなるには、U-12/11ではコートを大きくすることよりも、ミニゲーム形式キーパーなしで4対4や3対3でボールに触れる回数を増やすことをおススメします。
いち早くそれをと

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キッズトレーニング

キッズトレーニング

対象:4歳
人数:1名
時間:40min
目的:サッカーボールと楽しく触れる

メニュー
①ドリブル
電車の連結をイメージして後ろについてボールと一緒に動く

②コーチがボールを上に蹴り、高くボールを上げて楽しむ
ボールを追いかけて体を動かす

③カラーコーンにボールを当てる
イメージは電車の色を想像してもらい、シンカリオンごっこをしながら
コーンを倒す
黄色:総武線、緑 山手線 赤 こまち 青 

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地域スポーツクラブ計画

地域スポーツクラブ計画

こんにちはpachangaです。

今日は地域スポーツクラブの計画について記載します。
まずは、背景としてなぜこんなことを考えるのか?
それは次のグラフを見てみてください

子供の数が減ってきたら、チームスポーツは成り立たなくなります。
そして、結果的には廃部や廃校もこれから増えて行くことは間違いです。

早く、ドイツのような地域でスポーツ楽しめる場所が増えるといいなと思います。

すでに、スポー

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私もインプット!サッカー/頭脳トレーニング

私もインプット!サッカー/頭脳トレーニング

こんにちは

今日のテーマはサッカーは頭脳でプレーする。トレーニングの中で頭を使うトレーニングを取り入れると良いかと思います。

すでに実践しているコーチもいるかもしれませんが、ウォーミングアップにも最適だと思いますので記事に書き記しておこうと思います。

動画は1860münchenのコーチが実践しているトレーニングになります。

見てわかる内容なので、即取り入れることが可能です。

むしろ、こ

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今日のKIDSトレーニング【2024/05/03】/シュート

今日のKIDSトレーニング【2024/05/03】/シュート

今日のメニュー
年齢:6歳 4歳
人数:二人
合計時間 50分
ポイント

✅ウォームアップ 5分
✅ストレッチ   5分
✅シュート練習 20分
✅ミニゲーム  10分
✅ドリブルシュート練習  10分

シュート練習
4歳と6歳はシュートレンジを分けて実施
・シュートはダイレクトシュート【ワンタッチ】
・但しもしシュートタイミングや無理な体制の場合は
コントロールしてからシュートはOKとする

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今日のKIDSトレーニング【2024/05/02】/ENJOY

今日のKIDSトレーニング【2024/05/02】/ENJOY

今日のメニュー
年齢:4歳
人数:一人
合計時間 30分
ポイント
4歳になりたてなのでまだ基礎技術もぎこちない年齢なので
とにかく本人がやってみたい練習を行いました。
✅1対1 10分
✅ドリブル練習  5分
✅シュート練習  5分
✅ドリブル+シュート 10分

集中力を考えるとこの時間が限界です。
ちょっと備忘録的な意味合いですのでご了承ください。

我が家の練習メニュー/ロンドボール回し【4/29夕方】

我が家の練習メニュー/ロンドボール回し【4/29夕方】

今日の夕方の練習
合計時間 40分
途中 集中力もなくなるのでグタグタタイムあり

 5分 ウォーミングアップ
 5分 スクエア内のボール鬼ごっこ
10分 ロンド【初めての家族ロンド】3対1で実践※動きだけの確認
 6分 ドリブル練習【音楽付き】
おおよそ15分くらいはグタグタタイム

ポイント
6歳と4歳の子供にロンドを理解してもらうのは難しいので、次の内容をゆっくりと実践します。

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