#018　自己肯定感を高めたい？その前に一緒に考えたいこと

長田英史

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自己肯定感は高いですか？

もっぱら「高めよう！」という動きがありますが、「自己肯定感を高めなければ！」と思うとすれば、その考え方そのものが自己否定ですよね。それでもやっぱりとっても大事な気もする「自己肯定感」とは一体何なのか、高めようと思って高められるものなのか、立ち止まって一緒に考えてみましょう。

自分のことあまり好きじゃない人 ぼくのこの指とまれ…！

■前半
▼自己肯定感についてどう思い

#017　先輩・後輩関係を考える〜僕らの自由を僕らの青春を〜

長田英史

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「学生時代の先輩の一言がずっと胸に残っていて、今でも心の支えになっている」──そんな話を聞いたことがあります。
学生時代の先輩ということは、先輩とはいえ20歳前後の若者。そんな若者の言葉が、もっと年齢を重ねた大人としての自分を支えてくれている。「先輩」という存在の不思議です。
でも、そうした先輩・後輩関係を辛く息苦しく感じる人も多いでしょう。今回は青春時代を思い出して、先輩・後輩関係のもやもやに切

#016　大袈裟すぎる街で…自分らしく高解像度で生きよう

長田英史

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世の中には大袈裟な表現が溢れすぎ！

商品を売るため、記事を読んでもらうため、とにかく注目を集めるために使われる、実際とのギャップが激しすぎる表現の数々。盛れば盛るほどどんどん低解像度になっていく大袈裟すぎる街で、自分らしく生きていくためには？

もっと高解像度で生きたいすべての人へ！

■前半
▼大袈裟すぎる表現が多すぎる
・「激辛ピザ」がぜんぜん辛くない
・「号泣」はただ泣いているだけ
・「美

#015　多様性はつらいよ〜みんなの願いは同時には叶わない〜

長田英史

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多様性（ダイバーシティ）という言葉をよく耳にするようになりました。
簡単に使いがちですが、様々な性別・年齢・職業の人たちが同じ場にいれば、それで“多様”なのでしょうか？
多様性＝良いことと考えたときに、全てが無意味になってしまうのでは？

みんなの願いは同時には叶わない…！

■前半
▼「多様性」にもやもや
・多様な人たちが集まっています！と嬉しそうに言いがち問題
・いまだに「男性ばかりだなので女

#014　夜みる夢に表れる本当の自分とは？（夢でもし逢えたら）

長田英史

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あなたが眠っているときにみている夜と、あなたの叶えたい夢につながりがあることを知っていますか？

今回は夜みる「夢」の専門家である大高ゆうこさんをゲストにお迎えして、「夢」に隠された本当の自分からのメッセージを読み解く方法をうかがいました。実際のワーク方法も紹介しています。

大高さんいわく、「夢にはその人の本当に叶えたい夢が表れている」とのこと。何か別のことを自分の夢だと思い込んでしまっているこ

#013　励ましにつながる褒め言葉とは？

長田英史

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褒められたはずなのに嬉しくない…。逆に重い…。
そんな経験はありませんか？

人はどんな褒め方をされた時に嬉しいのか、はたまた苦しいのか？
励ましにつながる褒め言葉とは？
「褒め」の構造を紐解く30分。

誰かの優しさも皮肉に聞こえてしまうんだ…！

■前半
▼褒められたのに苦しい！
・無理して褒められたとき
・パターンで褒められたとき
・思っていないのに褒められるとは苦しい

▼褒められるのは嬉

#011　来週の約束なんて興味ない

長田英史

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あなたは来週の約束に興味はありますか？　約束していたのに出かける直前に、急に面倒になることってありませんか？
楽しいはずの計画が、いざやってみるとそうでもない。あなたの人生を豊かにしてくれるのは、綿密な計画ではなく、予想外の展開なのかもしれません。

■前半
▼約束や予定ってなんだろうか？
・友人と会う約束をしたのにだんたん会うのが面倒に…
・行くのが嫌だったのに行ったら楽しい!?
・もう一人の自

#010　決めつけられたくない（君みたいな優等生は白がよく似合う）

長田英史

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「あなたって〇〇だよね！」

そう言われて、どんな気持ちになりますか？
性別や職業、年齢などで「こんな人ならこうでしょう？」と決めつけてしまう場面って、意外によくあるシーンですよね。コミュニケーションを求めての一言が、相手との出会いを壊してしまうかも。

優等生には白がよく似合う…？

テキスト
■前半

▼決めつけられてしまう問題
・属性で決めつけられてしまう
・若い男性＝よく食べるというイメー

#009　“ありがとう”って伝えたくて

長田英史

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「ありがとう」って言われて嬉しい時もあれば、違和感を感じる時もあります。その理由とは？

SNSに「◯◯に感謝してます！」みたいにやたらと書いている人がいるけど、それって相手に伝えるため？　それとも「感謝している自分」をフォロワーに示すため…？

万能ワード化して手垢にまみれつつある感謝の言葉＝ありがとう。あなたの「ありがとう」がまっすぐ届きますように。

■前半
▼ありがとうに違和感を感じたこと

#008　そこに行けばどんな夢もかなうというよ

長田英史

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あなたは目に見えないものを信じますか？

目に見えないもののことばかり話していると、怪しく見えたり（実際怪しかったり）現実離れして社会とつながれなくなったりするかもしれません。
でも同時に、人生で一番大事なものは「目に見えないもの」だとも思えます。

星占い・スピリチュアルから気合い・根性まで、目に見えないものとの自分らしい付き合い方とは？

そこに行けばどんな夢もかなうというよ…！

■前半
▼

#006　当たり前のように出来たことが自信がなくなって部屋を出たくない

長田英史

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あなたはコロナ前の日常に戻りたいですか？
リモートワークやリモート授業ではなく、会社や学校に戻りたいですか？

緊急事態宣言も解除になり、徐々に今までの日常の景色も戻りつつありますが、
あなた自身はもとの自分・生活に戻れそうですか？
全ての人に一律に訪れた変化の機会に、どんな事を感じ・どんな事を発見したのか。
今回は3人で、それぞれがこの機会に思ったことを話していきます！

当たり前のように出来た

#005　もう二度と会えなくても友達と呼ばせて

長田英史

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人間関係は多様なのに、関係性を表す言葉って少な過ぎませんか？

あの人にとって私は、友達？　恋人？　知り合い？　仲間？　家族？
境界線も定義も曖昧な関係性を表す言葉について考えました。

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■前半
▼「友達」「恋人」ってどういうこと