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『スマホ脳』を読んだ
こんにちは、たかてぃです。
『スマホ脳』を読んだのでこちらの感想を書きます。
はっきりいってかなりショッキングな内容でした。
スマホとの付き合い方を考えさせられる一冊です。
iphone の産みの親であるスティーブ・ジョブズは、子供にスマホを極力触らせないようにしているのです。それは何故か。スマホが与える悪影響を把握しているからです。
ドーパミンを御存知だろうか。報酬物質と言われるが、人間
トレーニング報告 12/6
先週は家族みんなで体調を崩してしまいまして、代わる代わる休みながら体調を回復させました。
個人的には回復したので、またがんばります！
レッグプレス 30回×2
シーテッドロウ 20回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 4.4km
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
トレーニング報告 11/25
午前中に行ってきました！
ゴリゴリ頑張ってる人がたくさんいた笑
レッグプレス 20回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 4.4km
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
私が投資を始めた理由
この記事は5分で読めます。
おはようございます。たかてぃです。
今日は投資のお話をしたいと思います。
皆様は投資についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？
多くの人は「リスクがある」と思っているのではないでしょうか？
しかし私のような長期投資(15年以上)をすれば統計上マイナスになることはありません。(あくまで統計上であって確実ではありません)
多くの方は銀行に"貯金"していると思います
トレーニング報告 11/19
2日連続ジム！
ちょっと披露がたまってきた。
週末は家族と色々お出かけだ。
プルダウン 20回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 3.7km
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
トレーニング報告 11/18
最近完食が増えてきて、なかなか体重と脂肪が落ちない。
なぜだ！！！
えっ!?
レッグプレス 20回×2
プルダウン 20回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 5.05km
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
トレーニング報告 11/15
レッグエクステンション 30回×2
プルダウン 20回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 4.3km
しばらくぶりのジムです。
もっともっと習慣化していかないと。
体脂肪落としたいよ。
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
「SA-CAS 世界で一番楽しい学校」に行きました。
こんにちは、たかてぃです。
11/15にキングコング西野亮廣主催の「SA-CAS 世界で一番楽しい学校」を見に日本武道館に行ってきました。
出演者は以下の4人。
・キングコング 西野亮廣
・堀江貴文
・ローランド
・OWNDAYS社長 田中修治
それぞれが持ち時間の中で皆の学びになる事をお話しするというコンセプトの学校。
過去にも開催があり今回が恐らく最後になるというイベント。
倍率高めの中チ
トレーニング報告 10/30
シーテッドロー 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 5.05km
今日はYBCルヴァンカップのファイルナルを見ながらランニング。
結構長めに頑張りました。
#ダイエット #エニタイムフィットネス #有酸素運動 #減量
トレーニング報告 10/25
レッグプレス 30回×2
コンバーチブルチェストプレス 20回×2
プルダウン 20回×2
ロータリートルソー 左右20回ずつ
アブドミナル 50回×2
ルームランナー 4.3km
明日は子供の誕生日で美味しいものを食べるはずなので、
今日は頑張った！