brmyイベスト思てたんと違う件

「Prequel 揺蕩う泡沫の春に」

ブレイクマイケースのイベントストーリーのネタバレを含みます。
そして私は、グロ・鬱　展開を好む性質を持っています。
「刺された話」について感想を書きます。
ご注意ください。

おい！！！！！！！！！！！！
まずは期待しすぎました。刺されるという単語に対して。
「交際部」という恋人や親友などの「キャラクター代行」を営む登場人物たちの過去イベントとのことで、まぁ

鬱になりそうな時に試すこと

気分が落ち込み始めたとき、鬱に入りかけているときに、沼るまえに試すと良いことをメモっておく。まさに今、実践しながらこのnoteを書いているので効果を感じながら記す。

・音楽を聴く

程々にアップテンポで。歌詞が明るすぎないものがいい。（あまりにも自分事と遠すぎて親身になれないから）
歌詞を見ながら聞いて、知らない単語を調べたり気に入ったフレーズを覚えたりすることで鬱から気を逸らす。
ヘッドフォン

鬱抜けしたのできっかけをあげてみる

5月の中旬頃から、心身共にとても調子が良くなった。
朝、会社に行く時間にきちんと起きられるようになり、就業時間いっぱい働いたあとでも寝込まなくなったりした。夕方から夜にかけて不安になったり生きるのを辞めたくなったりしなくなった。
ただ、眠りが浅くなったり、突然髪をばっさり切ったり、アクアリウムを始めてみたり、少し大きな行動に出るようになった。
なにがきっかけで鬱から躁？へと切り替わったのか、要因を

ブレイクマイケースがおもろい！！！！！

お久しぶりです。
全く脈絡のない記事を書きます。

久しぶりに夢中になれるほどハマった新規作品があって、熱量があるうちに気持ちをアウトプットしたいので書き殴ろうと思います。

ハマっている作品がこちら。
スマートフォンゲームのブレイクマイケース。

私が普段やらない女性向け。
魔法使いの約束（←名前だけ知っている）を作ったところと同じ会社。
（調べたらまほやくもストーリー面白いらしい。アニメ始まっ

仕事すると仕事しかできなくなる
ストレス発散の趣味もできなくなる
どうしたもんか

「ひとのため」について思うこと　散文

・誰かに与える
・人のために行動する
・誰かを思う
・社会に貢献する
・奉仕する

⇔

・自分のため
・自己利益
・自分本位
・自己満足
・エゴイスティック

人間って一人で生きていけない
山小屋でひたすら刀をつくるような生活がしたかった
資本主義が憎い

誰かに自分の得意なことで何かを与えることができたらそれは社会に関係しているということで、相互なつながりを持つことができているということ

自

動画続いている

今日は精神科診察の日でした。
数週間、間隔が空いたので何を相談するか少し迷う。
そのため前日に言いたいことを手帳にまとめ、それを見ながら受け答えしていく。

受け答えといっても先生からの返答は「そうなんですね～」程度のもので、具体的なアドバイス等はこちらから聞かないと出てこない。
通っているデイケアのリワークプログラムの方々から自分以外の診察の様子を聞くのだが、自分よりもう少し多くの会話があるよう

自分を振り返って客観視する

最近人に、自分のことをよく客観視できているねと褒められたことがあった。自分の感覚としては、ただ起きた出来事やその時を振り返って思ったことを出力しただけだったのだが、どうやら上手くできていたらしい。
褒められたら木にも登る私は、もっと上手く客観視できるようになりたいと思った。
今年の夏頃からほぼ毎日日記をつけるようになったしこのnoteもたまに思い出しては更新している。おそらく文章を書くことが好きな

休職日記、32日目　サボったっていい

・昨日書いたのに投稿し忘れていた。10月になりましたね。夜は肌寒いくらいに冷えて日中も過ごしやすくなったなぁ。

・今日はデイケアの日だったがサボってしまった。お昼まで寝ていた。

・先週の自分がかなり頑張っててえらいなと思ったんです。そのご褒美にしちゃおって気分で休みました。すみません。でもえらいのは本当。早起きして朝ごはん食べて、週に3回のデイケア（リワーク）に参加して、会社に面談しに行ったり

休職日記、29日目　リワークこんなことしてました

・前回の更新から九日間空きました。更新する元気がなく…。用事がない時間は寝て過ごしたり、無気力感に襲われて食欲がなくなったりしていました。今も用事を済ませてしまった後は、何をしても無駄だと感じてしまって

・今日は8時半起床。デイケアに向かう前に昼食を買いにパン屋へ寄る。前日は2時過ぎに寝ていたので朝起きられないかなと思っていたが割とあっさり目覚めた。昼寝（夕寝？）していたので睡眠時間は足りていた

休職日記、20日目　音楽を聴く

・9時起床。昨夜はあまり眠れなかった。時間にしたら8時間寝てるけどうっすらと起きているような感覚がずっとあったので熟睡できていない。起きた後も眠気が少し残っている。

・先週は用事でお休みしていたので今日は約1週間ぶりのデイケア。ちょうど受付時間の10時に着いて名簿に名前を書く。今回から体験から本通所に変わった。といっても変化はリワークプログラムの始めに他の利用者さんへ心理士さんから「今日から本通

なんとなく、で生きられるようになりたい

休職日記、18,19日目　まったりしようぜ

・みなさんご機嫌いかがですか。私の調子はまぁまぁ良いです。過去に比べれば天と地の差と言ってもいい位、安定しています。

・タイトルを突然アラビア数字表記にしました。変換面倒だったから。気になったら過去の日記も変えるかもしれない。

・休職してもう19日目。いつの間にか半月以上経っている。早いな～と思う反面、精神の波がしっかり上下しているのを振り返ってみれば相応の時間が経っているなとも思う。

・今

休職日記、十六・十七日目　寝る

・昨日は更新ありませんでした
・特筆すべき出来事もなく、無理に更新しないでおこうという気持ち

・気分が落ち込むことが増えてきた
・休職して1,2周間は活発的で出かける予定を詰め込んだり規則正しい生活を志したりしていた
・3週間目に入って朝起きるモチベーションが減った
・何かをしようという気持ちが湧かなくなった
・出掛けようという気持ちが減っている

・なのでたくさん寝ます
・一日13時間くらい寝

休職日記、十五日目　本当の休み方

・今日は日付を超えた更新になってしまった
・というのも夕方がっつり寝てしまったから
・マイペースにいきましょう

・今日は就業支援施設への登録に行ってきた
・ここはどうやったら職場で働きやすくなるかを一緒に考えてくれるような所
・30分程、これからの相談したい内容を聞かれたり次の相談日時の設定を話たりした
・まだ何を相談したらいいかなーとか何を話したらいいんだろうとか、ぼんやりとしか考えられていな

休職日記、十四日目　名前が出てこない

・ドリップコーヒーってさ、お湯注いでいったらバッグの底がコーヒーについちゃうじゃん？大きめのマグカップが必要だけど縦に長いマグカップってあんまり見ないじゃん？みんなどうしてるの？
・と、コーヒーを淹れながら思いましたとさ

・今日は何の用事もない日
・8時半にアラームをつけていたが12時過ぎ起床
・今日は眠気に勝ちを譲ってしまった

・お風呂の残り湯を使って洗濯機を回す
・洗濯物があまり多くないう