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わたしが理不尽ダンナに伝えたかった事
前回のnoteの絶不調の1年でしたの続きです。
ダンナの時々ある憑依されたかの様な罵倒、それはすべて自分が尊重されてる訳がない、大事にされてる訳がないと言う自己肯定感のなさから来るものでした。もちろん潜在意識での事。本人は気付いてない。
その罵倒によりわたしは萎縮してしまったり酷く傷ついていたのですが、もちろん悪いのはダンナなのですが、そんな現実を作ったのはそもそもわたしの自分は本当はダメな奴
絶不調の1年間でした。
お久しぶりです。
あまりにもお久しぶりで忘れられてるかと存じます。笑い
この仕事を始める前、パニック障害みたいなものになりまして、1年間苦しんだ事があるのですが、今回も1年ほど絶不調でまともな生活が出来ていませんでした。
やっと３月くらいから復活して、まだ手足の痺れは残ってるのですが仕事も出来るし元気になりました。
なにがあったかと言うと、ダンナストレスです。笑い
暴力とかそんなんじゃない
外反母趾放ったらかしてると、、、。
Amazonで内反小指を治すシリコンサポーターを買って毎日何時間も付けて一カ月は経ったでしょうか。
随分身体のバランスが整いましたよー！
苦手だったエクササイズも楽々に！
外反母趾はもっと身体のバランスへの影響が大きいので、腰痛や肩凝りなどの影響も出やすいのです！
外反母趾が痛くないからって放ったらかしにしていませんか？
この機会にシリコンサポーター買って是非毎日なるだけ長い時間つけっぱ
桑田佳祐を歌っています
こないだからボイストレーニングってかヴォーカル教室に通い始めました。
歌が上手くなりたいと言う訳ではなく、パーソナルトレーニングで身体が整って来たら欲が出て、喉も整えたいなと思ったからです。
わたしは結構音域が広く、歌は得意な方どったのですが、酒とタバコですっかり喉が枯れ、全く歌えなくなりました。笑い
かすれまくりー！
で、カラオケに行く事も特に無いので、もう歌はいいかと諦めてたんですが、身
エアコン30度設定？！
64歳、生まれて初めての夏バテです。笑い
栄養失調になるくらい食欲が落ちました。涙
気持ち的には食べたいのですが、今までの量を食べたら胃が気持ち悪くなります。
睡眠も充分、運動習慣もあるのでもうこれ以上対策は思い付きません。
暑さにはめっぽう強かったわたしなので悔しいです。
去年までは暑くても具合悪くなる事は無かったのにー。
今まではエアコンなんてたまーに少しつけるくらいでした、わたし