ひと月半に一回、歯のクリーニングに行っているのですが、ウォーターピックを使ってから歯の汚れが減りました！ 今までは歯間ブラシして、歯磨きして、ウォーターピックは使ったり使わなかったりだったのですが、ウォーターピックの方が落ちるなら歯間ブラシ要らないじゃん！と思い 歯磨きして毎回ウォーターピックするようにしてみました。 今日歯のクリーニングで聞いてみたら今回の方が汚れが少ないとの事！ やた！ パナソニックの携帯用にもなる小型のウォーターピックを4000円くらいで買えたので
わたしは仕事柄いつも深爪にしてました。 万が一お客様に爪があたったら不快だからです。 でもこないだテレビでトリセツって番組で、指の長さギリギリが指先に1番力が入りやすいってやってました。 え？じゃあ指に力入れるわたしこそ、深爪してる場合じゃないじゃん！ 足の爪も深爪気味、それってエクササイズのパフォーマンス落ちるじゃん！ と、思いました。 わたしは爪の先の白い部分が多いのでちょっと伸ばすとかなり長い印象になります。 剥がれるのも怖いしーなのです。 で、爪伸ばすとゴミも入
今日辞めちゃうトレーナーさんと記念写真撮りました。 めっちゃスタイルいいわけじゃないのにすんごいカッコですいません。笑い このカッコでトレーニングするなら怖くて太る勇気ないですよね。笑い 体脂肪率を8%減らして17%にしたので絶対リバウンドしないぞ！の覚悟の現れなんです。 すっかりSサイズが余裕？になったのでセールで探して買いまくってます。笑い 今まではクロップド丈Tシャツでしたが、初めてタンクトップ着てみました。勇気出しました！ トレーナーに背中がカッコいいから写
昨日は酔っ払ってるのに千鳥足で以前よく行ってた居酒屋にひとりでふらっと。 懐かしい友達と会えてご機嫌でした。 帰ってからも飲んで、寝て目が覚めてまた飲んだらガッツリ二日酔い。笑い 二日酔いなのに何故か散歩に出て途中でめげて帰宅。 ひたすら水飲んで覚ましてます。 だからなんなんだってしょーもない内容でさーせん。
あるきっかけで、パニック障害やった事あります。 とにかく眠れなくて、眠りに落ちそうになると怖くて目が覚めてしまいます。 眠れなくてじっとしてても落ち着かないので、夜中に徘徊もしてました。 耳鳴りが恐怖を連れて来ます。 何も出来なくなりましたが、ひとりで居ても怖いので仕事は行ってました。 人生で1番辛くてキツかったです。 でも必ず治ると知っていました。 スピリチュアルを学んでいたからです。 学びが終わったら必ず治ると。 日々恐怖と戦いながら、何を学ぶべきか必死で考
心が疲れた時、悩みから抜けられない時、プロのセラピストのセラピーを受けるのはやはりお勧めです。 セラピーはセラピストの意見を聞く所だとなんとなく思っていませんか？ わたしに合わない人だったらお金払うの嫌だなあーと思いますよね。 行くまでわからないから心配で踏み出せない、わかります。 わたしもそうですから。 でもね、セラピーはセラピストの意見を聞く所でもないのです。 まずなんでも驚かず、批判せずに聞いてくれます。 どんな事を話してもけっして批判されません。 セラピス
花粉症の季節ですねー。 自分で出来る簡単ない対策があります！ 詳しくはこちらをどうぞ！ 今からやれば今年は楽かもですよー！是非にー！ 感謝合掌
ご無沙汰になってしまいました。 色々ありましてー、くたばってました。笑い 花粉症の季節になりましたよね。 わたしは全く花粉症じゃないのですが、やはり周りでは多いです。 花粉症、え？それで？！って方法で楽に出来ますよ！ リフレクソロジーでデトックスです。 毎日五分、足踏みボードで足裏刺激するだけ！ トイレは我慢しない！ 動画がありますので是非観てくださいねー！
夫婦は特にお互いの事わかり合ってる方がいいですよね。 わかり合ってますか？ こう言うのはこんなニュアンスなんだろう、こんな態度はこういう意味なんだろう。 それ、本当に間違いないですか？ 人はそれぞれいろんな環境で育ちます。 いろんな思い込みをしています。 なので、同じ言葉同じ態度でもそれぞれ心の中は違うものなのです。 勘違いが勘違いを生んでギクシャクしてしまってる事ってあるあるなんですよ。 ケンカしたりギクシャクしてる時に、まずご自分の本音を探します。 謝って欲しい
ブログ、note、YouTube、Instagram、発信方法はたくさんあるし、発信出来るネタも山ほどあるんです。 でも、質問も来ないのに何を配信すれば良いのかマジで選べないんです。 今、我が家は通信事情が悪いのかテレビのチャンネルが全部映りません。 なので仕方なく好みではない番組、星降る夜にを観てました。 そしたらそこで、ドラマに取り上げられている題材を発信すれば良いんだ！と気付きました。 ドラマも視聴率が欲しいわけだから、今時の人に必要とされている題材をドラマにす
感謝と我慢はセットではありませんよ。 感謝出来る事って実はたくさんあって、当たり前に平和に普通に暮らせてる事がありがたいですよねー。 戦時中でもないしね。 日本では飲める水がトイレを流すのに使われてると言う贅沢さ。 スーパーに行けば、自分ではとても作れない商品が山の様に並んでいます。 行った事もない国の商品まで誰かが仕入れてくれて並んでます。 結婚してる人は結婚出来てます！ 子供いる方は子宝に恵まれました。 仕事ある方は失業してません。 彼氏さえ出来ればーとか
嫌な上司とかいたりして、そんな言い方しなくてもーってなったりしてませんか？ 偉そうにしてる人とか。 偉そうにしてる人は本当は自分に自信がないんですよ。 自信あったらわざわざ偉そうにしませんよね。 素の自分になった時の自信がないから、これが出来るあれが出来るという自分の部分にすがってしまうのです。そして偉そうにする事で自分を保っているのです。 だからね、可哀想な人なんですよ。 感じ悪い事されたらね、つい自分が傷付いた所にフォーカスしてしまいがちですが、そこで気が付いて
近所のおばあちゃまに綿の枝をいただきました。 ほっといたら綿が出て来るよーって。 綿の収穫期って冬なんですってね。 これがTシャツとかになるんですもんねー。 今日はそれだけのお話です。 感謝合掌。
動画が1分にトリミングされてた事件はYouTubeから入る事で、なんとか自力で解決しました！ 最後までちゃんと観れます。 苦手なネットと格闘で、頭がクラクラしています。笑い 動画、5、6分くらいなので心と身体にいいお話しを是非ご覧ください。 感謝合掌。
動画7本配信したのですが、 なんと！1分だけしか配信されてませんでした！涙 本当にごめんなさい。 始めの頃のは2分くらいのを最後まで観れたようなので 安心していたのですが、1分しか観れませんとコメントをいただき気が付きました。 コメント本当に有り難いです。 動画は観ないと確認出来ないから、どれだか判別に手間きるのをやっと7本配信したのにー！焦りまくりです。 やり方が間違っていたのでしょうか？ でも、まだ7本やり直せばいいどけなので、落ち着いたら出来ますよね。汗 ネット
動画7本目 スピリチュアルとは を配信しました！ みなさんスピリチュアルってどんなイメージなのかな？ スピリチュアルって便利な考え方の事だとわたしは思います。 身につけてしまうと本当に人生が楽になります。 それと、わたしの霊能力？笑い についても話してみました。 15分あるけど、よかったら観てみてください。 感謝合掌。
