OM NAMO庵（オンナモ庵）

杉並区西荻窪駅から2分。心と身体、両方にアプローチし体質改善を目指します。問題を作って…

OM NAMO庵（オンナモ庵）

杉並区西荻窪駅から2分。心と身体、両方にアプローチし体質改善を目指します。問題を作っている潜在意識にアプローチすれば心も身体も本来の健康で美しい状態に戻って行くのです。その為のノウハウがつまった手応えのあるセラピーです。 https://omnamoan.com/

ほんの少しの健康法でも効果あるって？

そーなんです！ 健康法って色々あるけど、何を何セットとか、何十分どうのとかなんか続かなくないですか？ ダイエット法もしかり。 続かなけりゃ効果も出ない。 でもね、考えたらこのくらいいいだろってよくやってる身体に悪い事、これが続いてるといつの間にか身体に悪影響が出てるけど気付かないから繰り返す。 で、病気になったら、なんでわたしが病気に？！みたいな。笑い 日々の積み重ねが今の身体を作ってるんですよね。 姿勢とか食事とか、日常の色んな要因が今の身体や心を作っているので

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    • そう言えば不思議な事がたくさんありましたねー

      なんですよ。笑い 今テレビでＵＦＯの事やってるのですが、そもそもＵＦＯって未確認飛行物体って事でしょ？だったら絶対いますよね。未確認なわけですから。笑い わたしはＵＦＯ見たことあります。赤い光の塊が何機も何機も空に突然現れて同じ方向に飛び、山の方に降りて行きました。 当時の彼氏と山を見てたのですが、彼は霊感が強く色々わかる人でしたから、その関係もあるかもしれません。 ＵＦＯの写真とかフェイクもあるでしょうがだからと言って全部フェイクとは言えないですもんね。 よく、軍の秘

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      • 薬の副作用で

        絶不調の1年間を経て、随分元気になり暑さにもエアコンにも強くなってた自分が帰って来ました。 1年も食欲がなく栄養失調だったので、ついに末梢神経が傷んでしまい手足の痺れに悩まされてました、3月頃から医者に行き薬を飲んで随分マシになったのですが、副作用で足は1カ月で浮腫んで太く、体脂肪率も増えてしまいました。 せっかく5、6年かけて食事と運動で理想のスタイルに近づき、あともう少しと言う所で不調期が1年、そして薬の副作用でリバウンド。 か、悲しい。笑い 副作用で浮腫んだし体重

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        • おうちサロン10月オープン？！

          1カ月もあいてしまいましたねー。 あれからなんだかんだサロン仕舞いも進み、サロンのベッドパットを半分に切ってゴミに出す時は流石に胸が痛みましたが、何人ものお客様を癒して来たベッドですからねー。 ダブルのスノコベッドもダンナに解体してもらい、もうすぐ粗大ゴミです。 2カ月も期間を取ったので、ゆっくりとサロンに別れを告げながら片付けて行きます。 ゴミ袋に物を入れるたび、ありがとうねーみんなよく癒してくれたよねーって、1日のうたでこんなにありがとうを言った日はないくらいの片

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        ほんの少しの健康法でも効果あるって？

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          わかってなくて

          本当にすいません。 コメントくださった方、あまりにもネット音痴でコメントの見かたがわかりません。 回りに聞く人もいません。 いつかなんとかします。 本当にごめんなさい。 ブログには健康にお役立ち動画もあげたんですけど、noteにあげる方法がまだわかっていません。 そのうち頑張ります。

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          サロンから自宅へ

          コロナ禍になって、お客様が来なくなりました。 初めの頃は恥ずかしかったです。 お客様来ないセラピストはダメなセラピストと思われるんじゃないかと。 いったい誰にそう思われると言うのでしょう。完全予約制でお客様がいらっしゃってるかどうかも誰にもわからないのに。 そんな時期もありましたが、仕事のない日々も楽しめる様になってました。 専業主婦もわりと好きだったみたいです。笑い パーソナルトレーニングに行く時間もグループレッスンに行く時間も散歩行く時間もたっぷりあるし。 そして最

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          わたしが理不尽ダンナに伝えたかった事

          前回のnoteの絶不調の1年でしたの続きです。 ダンナの時々ある憑依されたかの様な罵倒、それはすべて自分が尊重されてる訳がない、大事にされてる訳がないと言う自己肯定感のなさから来るものでした。もちろん潜在意識での事。本人は気付いてない。 その罵倒によりわたしは萎縮してしまったり酷く傷ついていたのですが、もちろん悪いのはダンナなのですが、そんな現実を作ったのはそもそもわたしの自分は本当はダメな奴なのではないかと言う潜在意識での自己否定感から来るものなのだなあーと思いました。

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          絶不調の1年間でした。

          お久しぶりです。 あまりにもお久しぶりで忘れられてるかと存じます。笑い この仕事を始める前、パニック障害みたいなものになりまして、1年間苦しんだ事があるのですが、今回も1年ほど絶不調でまともな生活が出来ていませんでした。 やっと３月くらいから復活して、まだ手足の痺れは残ってるのですが仕事も出来るし元気になりました。 なにがあったかと言うと、ダンナストレスです。笑い 暴力とかそんなんじゃないですよ。笑い うちのダンナは壮絶な生い立ちだったので自分が愛されてるとか、尊重

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          絶不調の1年間でした。

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          ありがとう

          ありがとうって、なーんもなくても言っていいんですよ！ ありがとう、ありがとう、ありがとうって心の中でつぶやいてると、エネルギーが良くなりありがとうって思う事を引き寄せるんですよー！

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          常識は人の数

          久しぶりになってしまいました。 わたし楽しみな予定が出来ると、自然にその時何を話そうかと頭の中でシュミレーションするクセがあるんです。 どう話したら相手の時間をたくさん奪わずに自分の聞いて欲しい事を要領よく話せるかと、この長さの話しを聞いてもらうのだから、深刻過ぎずに話す、相手にそれひどーい！と相手に一生に笑ってもらえる様に話す、せっかく長い話を聞かせるのだから楽しいと思って貰えるように、どうやったらウケるか、そう来たか！とツッコミを入れて貰えるかも計算しながら何度も何度

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          心のしくみ

          スピリチュアルとは心のしくみの解説セラピーなんです。 前世がどうとか守護霊がどうとか、それはメインではありません。 あれもこれもと悩みがあっても、だいたい原因は１つです。 ご自分の気付かない思い込みを見つけて、紐解いて行くのがスピリチュアルです。 例えばダメンズばかりと付き合ってしまうと言う方は、深層心理でご自分に人として、女性としての自信がないのかほとんどです。 何故そうなったか、だいたいは親との関係から。 安い給料の会社ばかりに勤めてしまうの、と言う方はどうせ

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          体調いかが？

          今年は本当に変化の年でした。 身体不調な割に、たくさんの新しい体験したり習い事増やしたり。 学びの多い年になりました。 気候までおかしくて、なんて年だ！でした。 体調も昨日の誕生日に間に合って、すっかり回復し、リスタートです！ みなさんはどんな夏でしたか？ コロナ禍の制限も緩和したから、旅やフェスや夏祭りでしたかねー。 まだまだ暑い日は続きますが、しっかり睡眠、食事はバランスよく、お風呂に使って汗かいて、出掛ける前にその場歩きなどで身体動かして汗かくと、身体が冷

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          外反母趾放ったらかしてると、、、。

          Amazonで内反小指を治すシリコンサポーターを買って毎日何時間も付けて一カ月は経ったでしょうか。 随分身体のバランスが整いましたよー！ 苦手だったエクササイズも楽々に！ 外反母趾はもっと身体のバランスへの影響が大きいので、腰痛や肩凝りなどの影響も出やすいのです！ 外反母趾が痛くないからって放ったらかしにしていませんか？ この機会にシリコンサポーター買って是非毎日なるだけ長い時間つけっぱなしにしてみて下さい！ 運動やエクササイズ、ストレッチの効果が変わって来ますよ

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          桑田佳祐を歌っています

          こないだからボイストレーニングってかヴォーカル教室に通い始めました。 歌が上手くなりたいと言う訳ではなく、パーソナルトレーニングで身体が整って来たら欲が出て、喉も整えたいなと思ったからです。 わたしは結構音域が広く、歌は得意な方どったのですが、酒とタバコですっかり喉が枯れ、全く歌えなくなりました。笑い かすれまくりー！ で、カラオケに行く事も特に無いので、もう歌はいいかと諦めてたんですが、身体全部整えたのに壊れた喉だけほっとくのもなあーと、とりあえず体験だけでもと行った

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          しなくてもいい事

          暑いですねー。 頭も働かず軽くボケをかましながら生きてます。笑い 夏バテもやっと治まって今はフツーに暑いです。笑い 体調は？と聞かれて毎回絶好調ですしか言った事なかったわたしが、メンタルストレスからの初めての夏バテでした。 日頃から身体にいい事しかしてないから、不調になった時にこれ以上何するの？ってなりました。 やっと思い付いて栄養剤。笑い 動けなくなって思う事、のんびり生きてるつもりでしたが、本当にわたしキッチリした性格だったんだなあーって事。 なんもしてない

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          水分足りてますか？

          暑さで頭が回らないので、今頃気付きました！ わたし水分不足でした。 汗かいた分はしっかり水飲んでたのですが、暑さで食欲ないので食べ物からの水分が足りて無かった様です。 栄養不足は、青汁やらアミノ酸やらでなんとかしてたのですが、世の中には栄養補給剤と言う物があったんだ！と気が付いて飲んでみました。 やっぱり効果ありますね。 日頃あまりにも健康なので存在を忘れてました。笑い 汗かいてないから水分そんなにいらないか、と思ってたのですが水分摂らなきゃ汗出ませんよー。 食べ

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