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夢の質が変わってきた
自分の心が反映されるなー。
昔から、夢の変化も自分自身の変化と
受け止めている。
何よりも!!
今年に入ってがぜん眠れるように。
睡眠剤は変わらないまま。
睡眠剤を減らす前に、もうしばらく
がっつり寝まくろうと思った。
それで夢の話。
昨日は皆でたのしく走っていたら
追い風で赤いタオルが飛んできて
それをつかみ、
これは子供のタオルだ!と
走り終えて可愛い女の子に
タオルを渡している。
新年から諦めたくない!
そう思ったのでした。
これは今年のキーワードかもね。
無言で食べる新年の食卓の
なんともいえない気持ち。
息子は私とごちそうの味について
話したり、食べさせてくれたりする。
夫にも私が少しシェアする。
昨年に、もう自分から頑張ろうとしないって
決めたら
見える景色に違和感を感じた。
夫の何も考えてないかんじ
家族と共に・・という思いが出せない
家の事をやってくれるのはありがたい
でも、
アンチエイジングよりも最強なもの
更年期うつ療養期も、先月に折り返し地点。
良い意味で中だるみ。
三寒四温とまではいかないけれど
時に不安な気持ちになる。
けれど、ここまでの道程をおもえば
もっと、もっとと前進したい気持ちが
不安を生み出すんだろう。
その不安に蓋をしないで
家族に頼って、今のままの私に
よくやってるよ、愛してるよって
伝えてる。
今の期間もなかなか手ごわい。
Enjoy中だるみ。この境地が最強みたいね。
8月、9月を経て今。
9月後半から、自然と眠気が出てきた私。
同様に、日々の軽いだるさだったり
日々の眠さだったりが身体に訪れる。
8月、9月の
おもえばとてつもない暑い時期、
睡眠剤の効果で私は元気さを取り戻し
それが嬉しくてならなくて、
少しづつ、疲れたら休み休み
お出かけを自分なりに満喫していた。
あれは忘れられない思い出。
自愛の実体験をやっていた、
そんなかんじがするなぁ。
そして10月。
予定が入りだ
神さまのお匙は女性ホルモンの代わり。
女友達4人のうち、ひとりくらいは
更年期の不調で欠席になってしまうのは
当然の出来事だなって思う、
恒例のランチ会。
6月に行かなかったのは、何を隠そう
この私ですよ。
辛い時期だったな。
毎日苦しんでいたな。
5月からの治療で
10月に入り、ようやく(長かった・・)
自然に寝られる様になってきて
睡眠剤を減らしつつあります。
お酒もちょっとなら楽しみ始め、
馴染みのお店へ顔を出したり
昨