ダンシャリ

◎自著20冊ダンシャリ出来た。
　感謝とともに手放す。

◎リビングのガラス窓1枚、部屋側から
　サッサで拭き掃除出来た。

●始めたきっかけ
どうせ何もやらないなら、眠れるように
なれたんだし（ほぼ午前中）布団に居るかーと
決め込んでもなんかやり切れなくなり（つまんない）
友人のメッセージ読んだり書いたりしつつ
とりあえず気分上げるため軽く化粧して
リビングから見える太陽や空を
眺めながら軽食を食べていて。

●結果
窓ガラス拭きながら
ありがとう、と思った
そして謎に心が落ち着いてきた

●気づき
夫が居ない時間帯を見計らい
やるのが最高にいい

これで、しばらくはいい感じで
余計なことを考えず
過ごせそうだ。

友人に告白したことも
自分の気持ちの整理になれたし
知り合いのカウンセラーさんに
いつか聞いてもらう予定も話してみる。

今日はこれだけ
あ、体重59.4