2020年6月の記事一覧
心の底から笑える変化がステキ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
笑顔表情筋トレーニングではないのですが…ねとらぼさんでこんな記事を発見しました。
歯の矯正についての経験談ですが、
保定期間も含めて「5年5ヶ月間」に渡る矯正だったそうです。
そりゃ大変だ。
私は表情筋のトレーニングでパーソナルレッスンを約5ヶ月間受講して、
今の笑顔を手に入れました。
まず期間もぜんぜん違うし、お金も物凄くかか
笑顔表情筋のトレーニングの目的は、筋肉ムキムキではありませんよ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
笑顔表情筋のトレーニングって筋トレでしょ？「表情筋のトレーニング」という言葉。
この言葉はこのように誤解されやすいです。
・筋トレを頑張らなければならない
・表情筋の筋肉を鍛えることが大事
・表情には筋力が必要
一度、そんな誤解を解いておこうと思いました。
自然な笑顔を取り戻すのに大事なことは「力を抜く」・笑顔が不自然な人
・表情が
セミナー参加者から見えてくる男性の傾向、女性の傾向
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
昨日はオンラインセミナーでしたセミナーの様子を撮りました。
平日、しかも21時開始という遅い時間に開始というセミナー。
それにも関わらず２名の参加がありました。
非常にありがたいです！
昨日は女性が２名で男性なしだったのですが、
過去のセミナーや個別体験レッスンの参加者から、
男性の傾向、女性の傾向、共通点が分かってきました。
自撮りで写真に慣れよう
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
写真に慣れてよう笑顔が苦手な人の共通点に、写真があります。
写真が苦手
写真が嫌い
そのため、自分が写っている写真がほとんど残っていない。
そんなあるある話があります。
笑顔表情筋のトレーニングで笑顔が直れば
写真が好きになる人が多い。
これは多くの受講生が写真嫌いが好きへと
変わっていくのを見てきましたし、
私自身も苦手か
ほうれい線ができるの原因を正しく知っていますか？
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
ほうれい線ができるの原因ほうれい線ができる原因は様々あります。
・表情のクセ
・筋力の低下
・噛み癖や歯並び
・肌の乾燥
・加齢による肌質の変化
・冷えによるむくみ
・老化によるたるみ
・無理なダイエットによる栄養不良
こんな風に原因を分類分けしていくと、
太字部分が表情筋に関するものです。
あまり知られていませんが、
このように