私が悩みに悩んできたこと（アラサー）

前回の記事で、新卒で入社した会社で「気持ちが途切れた」ので
もう働き続けられなくなった、ということを書きました。

この時点で28歳。そしてとても幸いなことに、隣の部署の上司が、
私もよく知るお客様が日本で新しい部門を設立するのに秘書を探している、とのことで声をかけていただき、まったくの未経験で採用していただきました。

ところが、入社して3日働いたところで、私は左大腿骨骨折というけがをしてしまい

私が悩みに悩んできたこと（高校卒業後）

高校卒業して、父親の仕事の関係で、イギリスのロンドンに１年だけ住み、
英語の語学学校に通いました。
その学校には、ヨーロッパや南米、アジアから同世代以上の人たちが来ていました。
その中では、私は、何も知らない、何の意見も持っていない、人生を主体的に動かしていない子どもでした。
そんな自分に気づいてショックを受けつつも、ロンドンの空気は自由で、胸を張って大股で歩ける、自分のペースで動いていいというこ

私がこの人生悩みに悩んだこと（子ども時代）

このnoteのプロフィール読んで、書き始めようと思ったきっかけがそうだった⁈とびっくり。

亀の歩みを続けていますが、
しばらくアウトプットの習慣付け目的で書くことにしました。

あと、頭の整理。

私が誰よりも悩んできたことってなんだろうと思って。

常に頭が動いてるので、基本何にでも悩みやすいんだけど…

似たような方もいると思うので、
アナタはそんな感じだったのね、と見てもらえるかもしれない

９万件の未読メールを削除したときに湧く気持ちはどっちか？

なかなかに恥ずかしいお話ですが、
メールの受信ボックスに９万件以上のメールがたまっておりました。

メールを受け取るのをSNSで情報を見るみたいに思ってるんでしょうね。
中身を開かずに過去のものとなったメール、
流れていってくれるものだと勘違いしてるんでしょうね。

ずっと、ずっと、ずーーーーーーーっと、気になっていました。
受信ボックスに残っていたメールが
数千になって、
数万になって・・・

腹落ちを求める女性のめんどくさをどうするか？

ある頑張り屋さんの女性の同僚が凹んでまして、お昼をさそって気持ちを聞き出しました。
すごく共感する話だったし、お互いに、乗り越え方を共有したりして、少し前向きな気分になってもらってランチ終了。

彼女はかなり大事なポジションなので、サポートできることはサポートしたいと言ってた男性の同僚に、彼女が何に落ち込んでいたのかの話をしたら…

女性は難しいな、という反応。

腹落ちしないことでモヤモヤして離

自信

長く書けてない時間があって、どう再開をするかきっかけを待ってたんですが、
とりあえず書き始めることにしました。

趣味で歌を歌うのですが、先日のライブでの歌を聴いて下さっていた陶芸家らしき男性。
はじめましてのその方は、人生の大先輩な年齢ですが、その方がぽそっと言って下さいました。

「もっと自信をもつといいよ。そしたらあなたのパフォーマンスがとても変わるから」

そして、ガシッと握手して下さった

良いように解釈するチカラ

扁桃炎から声がでなくなって、鼻歌でさえも歌えなくなって２週間半。
肩の筋肉を傷めて身体を大きくのびーーーーっとできなくなって10日。

まぁ、悶々としております笑

声が出ないことで、ちょっとしたアウトプットが出来ない。
肩を回せないことで、肩甲骨や首回りが固まって、いろいろ滞る。

いろいろなものが流れていない状態です。

しかも、扁桃炎ですっかりつぶれた声が少し戻ってきたと思ったら、次は喉に口

寂しさと向き合ってみた

この度、自分の感じてる寂しさと向き合ってみて、良いことしかなかったです。

寂しさをきっかけに自分の持ってる感情を、流さずちゃんと感じてみたら、すんごいいろいろ出てきたんです。

引越以来、仕事にも落ち着かない家にも、はたまた以前の自分が入れた予定にも、あっぷあっぷしてたことに気づきました。

もう！ちょっと、ちゃんと考えさせて！把握させて！！

という叫びが一番に出てきましたよ！

家で何をどう

感じてはいけない寂しさをこじらせたみたいです。

おはようございます。

抗生物質が効いて扁桃腺の腫れは引いたけど、咳喘息の気配に怯えていたなおこです。

昨日の夜、私が心身ともに整えてもらっているセラピストさんに今の症状を伝えたら、こんなことを聞かれました。

「何か寂しく感じてることない？」

聞かれて気づいた！

ある！
寂しく感じてる！
でも、それは感じてはいけない寂しさだと思って、無いものにしてたんだ！

何だか胸がいっぱいになって一瞬

風邪なんていつか治りますから、薬飲みたくないなら飲まなくてもいいんですよ　by 内科医

自分の適当な知識での適当なこだわりにやられちゃったお話です^ ^

先日発熱して初めていった発熱外来（内科）の先生。
とても丁寧に対話をして下さる人だったんです。

どうしましょうか、薬。
みたいな声がけがあったので、抗生物質は飲みたくないんですが…と恐る恐る言ってみました。
いいですよ。抗生物質じゃない薬にしましょう、と言ったあと

「薬、飲みたくないですか？飲みたくないものは飲まない方がいいで

返信が気になる繊細ちゃんへ

送ったメッセージ、相手はどう思うだろう…
多くの繊細さんが気に病んでしまうことです。

送る前も気になるし、送った後も気になる。

そんな簡単に消える想いグセではないかもしれませんが、少し楽になる方法を身につけましたので、書いてみます。

それは、「本当に本当に自分が伝えたいことだけ」を送る、ということです。

繊細さんは、空気を読むし、相手が求めていることをやってあげないとと思うし、常識も気にな

真面目なだけに…会社休んだ日の過ごし方

こんにちは。
引越後、とうとう力尽きたなおこです💦

土曜日は夫の還暦の誕生日だったのに
怪しい体調でほぼ食事も食べられず…
夜38度の発熱。

日曜日は7度前後に下がったものの、だるいわ、身体が痛いわで1日寝て、今朝、平熱に下がったけど身体がバリバリ、頭痛もひどい…で会社休みました。

とりあえず、最近の社会人としては、流行病の感染でないことを確認しなくては、と発熱外来へ。無事、コロナもインフ

話を聞くのは得意です。
でも、聞くのが得意すぎて、
二人でプライベートで食事してるのに相手が延々と自分の話をし続ける展開に。

途中でイヤだなって思った。

でも、これも成長と捉えようと思う。前はイヤだなという感情さえ気づかなかった。

相手に怒りが湧いてイライラが止まらない！というときにするべきこと

先日お話した方。
自分にも他人にも厳しい方でした。

他人に対して「なんであんなバカなんだ」と思い、
自分自身についても、
なんて仕事ができないんだと嘆いている。
悔しくて感情が高ぶって、日常生活がうまく回らない。

そんな方と接するときに
まず一番最初にわかってもらいたいと思うのは、
「そんな自分を責めない」
ということです。

なんで私はこんななんだ！
こんなしょうもない気持ちを持ち続けている

引越して、春分の日

とっても久しぶりにnoteに書きます。
前回の記事が2/22だったみたいなので、
ちょうど１ヵ月ぶりですね。

引越しました。
仕事しながらの引越、ほんと大変だったんです。

しかも、前から決まっていた歌の本番も重なっていて、
脳みそフル回転でした！

引越してちょうど２週間がすぎて、本日春分の日。
引越後初めて、家で過ごせる一日でした！
はじめて、ゆったりと新居での自分と向きあえた日。
いろいろ

適当でいいんだよ、がアドバイスにならない件

先日ある社長さんから聴いた
従業員さんについてのお悩み。
明るくて真面目な頑張り屋さんが
最近急に泣き出したり
周りをびっくりさせているらしい。

一生懸命にやりすぎてつらそう。
頑張りすぎ。
だから、
そこは適当にやればいいんだよと
言ってるんだけど。

そうおっしゃっていた。

違う、違うのだ！

真面目な頑張り屋さんは
適当にやる、ができない。
そもそも適当にやってはいけないと
思ってきたし