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21日間SUP(21)〜いよいよラストDAY〜
日本武道館に響き渡るサライの大合唱が聞こえてきそう!!そんな気分のなにわの司会者です(°▽°)
食事改善がメインのシェイプアッププログラム、いよいよ本日最終日です!!
長かったような、短かったような。。。
今日のカバー写真は、21日間のラストディナーです。
メイントレーナーオススメのもずくスープ
今回一番回数多く作ったであろう海藻の梅干し和え
茹で鳥と小松菜の卵炒め
シェイプアップのお供、茹
21日間SUP(19)〜ラスト3日〜
まいど!久々にラジオの収録に行ってきたなにわの司会者です!!
今回はゲストアシスタントとしてお呼び頂いたのですが、メインゲストがある意味全国的な有名人だったので緊張しました(汗)
ラジ関で、そえんじさんのラジオ収録でした!
シンガーソングライターのそえんじさん。
「そえんじの機嫌よぅ喋らせて!」毎週金曜20時〜ONAIR(ラジオ関西 AM558 / FM91.1)
今回は10月16日、23日の