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鶏胸肉の塩麹漬け焼き

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鶏胸肉のレンジ焼き

2024年秋のダイエットメニュー記録①「痩せない私の健康食生活」

鶏胸肉の南蛮漬け

オーストラリアでの食生活について

原点回帰

3か月前

ワタクシ的、ぶ厚い油揚げで作った肉詰め巾着の調理の記録

サラダチキン3種、作りました。 カレー、柚子胡椒、レモン。 どの味も美味しい。選ぶとしたらレモンかな。さっぱりとしてる。ハーブを加えてもいいかも。 サラダチキンはアレンジ出来るので色々試してみよう♪ #サラダチキン

2か月前

鶏ハム

3週間前

スーパー

秋の味覚カレー

241027 鶏胸肉の醤油ソテー

鶏むね肉は最高!ハニーマスタードチキン

リウマチと診断された日

1か月前

パプリカひとつで我が家の作り置きが鮮やかになりました。人参も主人はあまり好きではないので普段は緑ばかり。 左上の鶏塩チャーシューは、大好きな山本ゆりさんのレシピ 最新📕8より ゆりさんはブログやインスタでレシピを公開しているので、ぜひご本人レシピで!

1日前

初めての短編小説① : 生焼けの鶏胸肉

カレー記録②

7日前

鶏ハムの作り方(ざっくり)

4か月前

鶏胸肉ソテーの梅ソース定食

5か月前

鶏胸肉のつくね風を愛してる 【材料】 ・鶏胸肉 ・片栗粉 ・ほんの少し小麦粉 ・塩胡椒 ・サラダ油 ナゲットを作ろうとしたら小麦粉がカレースプーン一杯くらいしか残ってなかった(前回使った時に全部使おうよ)ので片栗粉で代用。 つくね感が強い一品になりました。 みたらしのタレかけたい

紅茶鶏を愛してる 【材料】 ・鶏胸肉 ・卵 ・紅茶ティーバッグ ・水 ・醤油 ・みりん ・日本酒 ・穀物酢 卵茹ですぎちゃったけど、これもまたおいしい。

鶏胸肉のトマトカレーヨーグルト煮を愛してる 【材料】 ・鶏胸肉 ・プレーンヨーグルト ・カレー粉 ・玉ねぎ ・トマト缶 ・塩 ・胡椒 ・ローレル ・クレイジーソルトバジル タンドリーチキンのレシピで一晩ヨーグルトに漬け込んだものと同じ物をトマト煮にアレンジ。 普通に美味しい。

鶏胸肉チップス。

2024/09/10 火曜日も始まる三日間日記📓

カットされてる肉に頼ってみた 

2週間前

筋肉ちゃん日記 8/27

意識高く?サラダチキン弁当(2024年11月1日のお弁当)

第一2巻始まったぜ‼️行くぞ‼️ハッ❗️2024/08/28〜三日間ゆっくり保存しては上げる日記📓📔

速報(笑)

6か月前

鶏の唐揚げとフライドポテトを愛してる 【材料】 ・鶏胸肉 ・片栗粉 ・卵 ・醤油 ・日本酒 ・胡椒 ・塩 ・じゃがいも ・揚げ油 唐揚げとフライドポテトという 禁断のハイカロリーメニュー…。 今日は祭かパーティーか。 (どっちでもない)

フードエッセイ: チキンナゲットを携えて・・・

7か月前

鶏胸肉とじゃがいものローズマリーポワレ Blanc de poulet et pomme de terre poilée au romarin(Chicken breast and roasted potato with rosemary)

5か月前

名もなき鶏肉料理を作って食べる

1か月前

日記 14 2024 9/25

1か月前

今日も作りたくない 2 鶏むね肉漬け

電気圧力鍋で!手作り塩麹と鶏ハム

名もなき鶏肉料理 その②

2週間前

お弁当のおかずは再利用品が便利です

2023年11月5日の記事の10月26日に作ったのと同じ分量のソミュール液に48時間浸して魚焼きグリルで焼いた鶏胸肉を愛してる 【材料】 ・鶏もも肉 ・塩 ・砂糖 ・水 ・ローレル 漬け時間は倍だが味は薄い。 鶏肉は厚いので焼く前に観音開きにする。

鶏胸肉とブロッコリーのレモン炒め:簡単でヘルシーなレシピ

ばぁでぃーびるど♪

✳︎秋分の雨🟡金木犀香るパンケーキ〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

1か月前

「嫌われる勇気」を読んで

自家製サラダチキンの仕込み

1か月前

2023年11月5日の記事の10月26日に作ったのと同じ分量のソミュール液に48時間漬け込み小麦粉をまぶしてフライパンにサラダ油を入れて焼いたもの。 【材料】 ・鶏もも肉 ・塩 ・砂糖 ・水 ・ローレル 漬け時間は倍だが味は薄い。 鶏肉は厚いので焼く前に観音開きにする。

これさえ食べていればシックスパック?!?おすすめダイエット食材 タンパク質編

ごはんを作りたくない

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高タンパク低脂質の晩酌

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介護食レシピ「鶏胸肉のフリッター オーロラソース」

高タンパク低脂質の献立

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