2022年8月の記事一覧
予定が多すぎて眠れなかった
金曜は徹夜で登録作業、その後美容室。トータル2時間睡眠。
日曜夜も徹夜作業が予定にありましたが、耐えられず寝てしまった。
もともと、わたしは不眠症ではなく、どこでも寝れるのが自慢だったのに、パニック障害と同時に睡眠障害になりました。
薬無しで眠れなくなって15年。
パニック障害がマシになってましたが、父のことなど色々重なり、また不眠に戻ってしまいました。
薬に関しては、先生と意見の相違が前に
あなたってこういう人
って言う人は、わたしの過去しか見ていない（現在は見てない）
と、うちの子が言いました。
そもそも、カテゴライズする時点であなたを（こんな人見たことがない、どうしよう）という不安が見えるのだけど。
不安は着地点を求める。だから急いで「カテゴリ」を探してこういう人、と言ってる。って事は、過去ではなく今だけしか見てない。
今やり過ごして、考えるのをやめたいだけだから、関わらない方がいいのは間違っ
