2022年4月の記事一覧
この世で一番大切な、わたしのために
わたしはいま、やる気を失っています。
そこで、いくつか読んでいる本や何やらで、おすすめされている「自分との対話」をしてみています。
いっつも忙しく、なかなか自分と対話することもなくこの数年過ぎてしまっていたなぁ。
はじめは人から必要とされて、それだけで浮かれて、色々なことを出来ちゃってた。
でも、前進するのをじゃまする意見を言われてしまって、手が止まってしまった。
すべての事がうまくいく
A面とB面（闇落ちの話）
私は、鬱ではないけどパニック障害です。
パニック障害なりたての頃は、なぜ心の病気になってしまったのか、わかってなかったのです。
それから治療しているうち、心の病気の一因に家族が関わっている可能性が浮上します。
今まで4人以上の先生にかかっています（一人の先生は、喘息のため亡くなりました。とても良い先生でした🙏）が、全員の先生が、私はパニック障害ではあるが、鬱ではない、とおっしゃるのです。
