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スピリチュアルな練習とは。
What is yoga
ヨガとは何か？
ここを理解しないと、一体ヤマニヤマが何を意味するのか、ヨガとは何かとゆう事が明確になりません。
ヨガとはいつも存在しているものです。
ヨガと私達が存在している世界は常にここにあり、
私たちのSOUL (魂)とNATURE (自然) 、
私達をとりまく全てのものは密接して関係があります
そして朝のスピリチュアルな練習とは。
Mikoによるカンファレン
7月28日 9:15-10:00am “ヨガ哲学のじかん”
マイソール宝塚
月末月一の “哲学のじかん” のテキストがきよこ先生より届きました。
当日はこのテキストをご持参下さいね。
このクラスはきよこ先生にダクシナ制度となります。
詳しくはホームページをどうぞ↓
SDG'S サステナブルに生きるとは？
こんにちは！
宝塚中山寺の上の住宅街
アシュタンガヨガスタジオ “マイソール宝塚" は
黒い煙突が目印。
この暑い猛暑の中、冬の暖を取るために
一年分の薪をせっせと丹波篠山まで車で3往復
毎朝のヨガプラクティスは滝汗
しかし薪運びは大洪水だって！涙
薪を運ぶ行為の中盤はふきでる汗と、まだ終わらない絶望感と
容赦なく突き刺す太陽🌞光。
暖炉生活3年目を迎える私達。
いい加減に早めの準備、春に
アーサナとの向き合い方
次回のMikoによるカンファレンス内容は
毎朝私達が実践している "アーサナとの向き合い方" をお話ししようと思います。
“ヨガは自然なものであり、時間をかけて起こるプロセスです。
一方、アーサナは自然に起こるものではありません。ヨガで効果を上げるには、方法を学ぶ必要があります。”
私が2019年 マイソール KPJAYI にて、初めてシャラート先生のカンファレンスにてお話しして頂いた学びです
summer has come!
こんにちは！
夏の到来ですね☀️
今朝の朝一番の練習が一緒だったみんな、
西表島から信じられない太陽のエネルギーを頂きましたね。
シャラにいてた愛美先生と一葉と私、思わず凝視してしまいました。
いつも沖縄からオンラインを通して一緒に練習してるあやのちゃん、、
こんなエネルギーの強い自然の中で過ごしていたら、そりゃあ身体も五感も研ぎ澄まされるだろうな。もぅすでに、教祖様のような風貌だった笑
大阪
マイソール宝塚のサステナブルな取り組み
こんにちは！
マイソール宝塚はムーンディをはさみ、なんと3連休のお休みでしたが
みなさまお元気ですか？
3日も会わなければ、みんな元気かなぁ〜？
とそわそわ寂しくなってしまうMikoです。
さぁ明日の火曜日、オンラインレッドクラスから今週も始まるよ！
( 毎週火曜日はオンラインのみManami先生によるレッドクラスです。)
そして私達のサステナブルな取り組みにご協力ください。
○西口美香さんに
レッドクラス アシュタンガヨガ
こんにちは！
先週のレッドクラス、よかったですね🙌✨
100人レッド後だったからか。
呼吸の音やカウントに合わせて
みんなと最高の波動を創り上げていくレッドクラスが大好きです。
また、いつも自分の練習の "思い込み" や "くせ" から解放されるのもレッドクラスの良さだと思う。
思考も柔らかくなっていくな
ついつい、人間って独りよがりになっていっちゃうから
アシュタンガヨガは内的に、内的に、