Milky

2021年は体重45㌔or 握力45㌔を目指す💪 フィジカル的に強くなりたい25歳。

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2021年は体重45㌔or 握力45㌔を目指す💪 フィジカル的に強くなりたい25歳。

記事一覧

10.お金の真理 〜前編〜

お金はあっても幸せになれるわけではないのに ないと不幸になるものだ。 そう考えると不思議。 世の中にはたくさんの「お金持ち」と呼ばれる人がいる。 その中の一人、与…

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3年前
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9.私は足が太い

今日はよくある自己肯定感のお話。 皆さんは今の自分が好きですか? 自分自身、ここ最近は 「可もなく不可もなく普通」の感情を持っている。 振り返ってみると 小学校:…

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3年前
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8.資本主義のミニマリスト

2021年になってから1週間が経った。 社会人は仕事が始まってるところも多いが 最初の1週間、 皆さんはどんな過ごした方をしただろうか。 昨日、家の近くにある サウナ、岩…

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3年前
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7.2020年と2021年

年も明けて2021年スタート。 去年と今年について書きたいと思う。 振り返り2020年はなんといってもコロナの年。 ウイルス自体は2019年10月くらいから入ってきていたとの事…

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3年前
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6.2020年読んでよかった本BEST3

12月も気がつけば28日。 先日、あっという間に下旬だなと記事を書いたが もうその下旬も終わりを迎える。 今年はコロナの年になってしまったが 皆さんはどんな年だっただ…

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3年前
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5.2020年購入してよかったBEST5

12月が始まったと思ったら いつの間にか下旬まできていた。 来年の1月も、2月も、きっとそうだろう。 毎月そう過ぎていくうちに 来年も気が付いたらクリスマスを迎えるんだ…

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3年前
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4.習慣

皆さんは日常的にしている"習慣"ってありますか。 無意識/意識的な事、 何かしら一つは思い浮かぶだろうか。 私の周りには お風呂上がりはいつも耳掃除をしてしまう〜 週3…

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3年前
5

3.豊かさ

最近自分の中でずっと 「豊かさってなんだろう」と考える。 お金? 友達? 恋人? 家族? 仕事? 豊かさを図れるようなものは 世の中にたくさん溢れているが 自分にとっ…

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3年前

2.仏教とキティーちゃん

京都に旅行した際 イルミネーションがしているお寺を探し ふらっと立ち寄った"知恩院" タイミングよく本堂で仏教の教えを 聞くことができた 15分のお話であったが 現在に…

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3年前
2

1.ムーンミルク

アウトプット大全に"続けるアウトプット"が大切、 と読んでから興味あるものを Noteにでも書いてみるかと。 今回の題    ムーンミルク  1.ムーンミルクとは ムーン…

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3年前
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0.自己紹介

よくいる都内OL 25歳 中学受験をして、 高校、大学と進学。 新卒カードを使って就職した会社は なんと1年未満で辞職。 合う、合わないはある、 勿論それだけではないが…

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3年前
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10.お金の真理 〜前編〜

10.お金の真理 〜前編〜

お金はあっても幸せになれるわけではないのに
ないと不幸になるものだ。
そう考えると不思議。

世の中にはたくさんの「お金持ち」と呼ばれる人がいる。
その中の一人、与沢翼「お金の真理」を読んだ。

今日はその中から
序章 「欲望の日々」から学んだこと
第一章 お金とは何か
第二章 お金を守る
から刺さった5つのフレーズについて紹介したい。

1.序章 ほどよく幸せであることは最上の幸せ

人は絶頂の

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9.私は足が太い

9.私は足が太い

今日はよくある自己肯定感のお話。

皆さんは今の自分が好きですか?

自分自身、ここ最近は
「可もなく不可もなく普通」の感情を持っている。

振り返ってみると
小学校:そもそも自己肯定感という概念がない(表すなら「まあ好きな方なのかな」程度)
中学1年生〜中学生2年生:自己肯定感は高かった
中学3年生〜転職前:自己嫌悪の塊
転職後〜現在:普通
という流れだ。

今日は
昔と今の自分の何が違うか、

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8.資本主義のミニマリスト

8.資本主義のミニマリスト

2021年になってから1週間が経った。
社会人は仕事が始まってるところも多いが
最初の1週間、
皆さんはどんな過ごした方をしただろうか。

昨日、家の近くにある
サウナ、岩盤浴があるスーパー銭湯に行ってきた。

サウナブームの今、
インスタに「ととのった〜」と上げている人も多いが
特に日頃からサウナに行く習慣もなく
整うがよく分かっていない私は
「整うって何」
「皆サウナに行くと整った〜、といって

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7.2020年と2021年

7.2020年と2021年

年も明けて2021年スタート。
去年と今年について書きたいと思う。

振り返り2020年はなんといってもコロナの年。
ウイルス自体は2019年10月くらいから入ってきていたとの事で、自分もどこか知らない間に罹患していのではないか、と疑うほどの感染力だ。

会社編

 会社は2020年2、3月の早いタイミングで申請型の在宅勤務を取り入れていた。
 その後、感染拡大もあり完全在宅勤務型に。これからの働

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6.2020年読んでよかった本BEST3

6.2020年読んでよかった本BEST3

12月も気がつけば28日。
先日、あっという間に下旬だなと記事を書いたが
もうその下旬も終わりを迎える。

今年はコロナの年になってしまったが
皆さんはどんな年だっただろうか。

私は毎年新年になる際、
その年にやってみたい事を50個書く。
(決してやる事リストではない)

その中に
2020年は本を月2冊読みたいと書いた。

理由は、活字を読む大切さに気がついた為。
伝える時も、同様。
この歳に

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5.2020年購入してよかったBEST5

5.2020年購入してよかったBEST5

12月が始まったと思ったら
いつの間にか下旬まできていた。
来年の1月も、2月も、きっとそうだろう。
毎月そう過ぎていくうちに
来年も気が付いたらクリスマスを迎えるんだろう…

占いによると今年の私は
「断捨離の年」

これまで惰性や情で持っていたモノや人を切る事で
2021年に新しく生まれ変われる、
そんな「捨てる」年だそうだ。

しかし断捨離の年とは言え、
きちんと考えて購入をしたものは
「一

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4.習慣

4.習慣

皆さんは日常的にしている"習慣"ってありますか。
無意識/意識的な事、
何かしら一つは思い浮かぶだろうか。

私の周りには
お風呂上がりはいつも耳掃除をしてしまう〜
週3で運動している!
などなど
素敵な習慣を持っている友達がいる。

今日はそんな"習慣"について
1.そもそも習慣とは
2.習慣と癖
3.習慣によるメリット、デメリット
4.私の習慣とその目的
について書きたいと思う。

1.習慣と

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3.豊かさ

3.豊かさ

最近自分の中でずっと
「豊かさってなんだろう」と考える。

お金?
友達?
恋人?
家族?
仕事?

豊かさを図れるようなものは
世の中にたくさん溢れているが
自分にとって豊か、とはなにか。

私の小さい頃からの変化も踏まえて
自分なりの豊かさについて考えたい。

1.幼少期の豊かさここで言う幼少期は小学生まで。

この時の豊かさは自分は全てにおいて

「量」

だった。

沢山モノを持っていて

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2.仏教とキティーちゃん

2.仏教とキティーちゃん

京都に旅行した際
イルミネーションがしているお寺を探し
ふらっと立ち寄った"知恩院"

タイミングよく本堂で仏教の教えを
聞くことができた
15分のお話であったが
現在に生きる人にも
心強くなる部分も多かった

※途中から入って聞いたので
 解釈違う部分あったらご教示願います。

1.仏教の教え(途中から入ったため一部) 人間には"四苦"
 ①生きる苦しみ
 ②老いる苦しみ
 ③病気の苦しみ
 

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1.ムーンミルク

1.ムーンミルク

アウトプット大全に"続けるアウトプット"が大切、
と読んでから興味あるものを
Noteにでも書いてみるかと。

今回の題
   ムーンミルク 

1.ムーンミルクとは ムーンミルク、初めて聞いた方も多いかと思う。
 一言で言うと
 『不眠解消ドリンク』のこと。

 ホットミルク+スパイス等。
 ホットミルクや豆乳、アーモンドミルクに
 スパイスやハーブを入れ、
 寝る前に飲むことにより自然な眠気を

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0.自己紹介

0.自己紹介

よくいる都内OL 25歳

中学受験をして、
高校、大学と進学。

新卒カードを使って就職した会社は
なんと1年未満で辞職。

合う、合わないはある、
勿論それだけではないが。

25歳はアラサー突入(><)
とかみんな冗談まじりで言うけど
第一にまだまだ若いし、
勿論に可愛いし綺麗。

Noteのきっかけは
人に何かを伝えることは難しいと感じるから。
疑問に思うこと、大切にしたいこと、
週一くら

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