2023年10月の記事一覧
私たちは「何もしない」に耐えられない
私たちは
瞑想を「する」とか
瞑想が「上手くなりたい」などと言います。
私も、
つい「瞑想しましょう」と言っていますが（笑）
でも、この言葉の使い方によって、
瞑想をなにか一つの「行為」「技術」だと
勘違いしてしまいます。
瞑想を
「行為」や「技術」だと思っているから、
より良い瞑想を目指して
瞑想をコントロールしようとしはじめます。
瞑想中、思考が沸いてくると
「あっ！思考が沸いてきた、
「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」
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人間は、
ひとりでは自分のことが分からないようにできています。
だから、
他人がいてくれて、
その人を通して、
自分がどんな人間なのか、や
自分の中にある思考や、感情に、気づいていくことができます。
自分の奥底にある
深い悲しみや、苦しみ、怒り、怖れ、憎しみ、などは
普段は、顔を出してきません。
そういったものが心の奥底にあっても、
私たちは上手
今の時代、どれだけ「自分自身でいられるか」が問われている
アメリカの偉大な精神科医
デヴィッド・シーベリーは、
と述べています。
はらぺこあおむし作者のエリック・カールは
と、記しています。
今、運営をしている
オンラインのコミュニティCORE塾では
と、最初に説明しています。
自分自身でいること、
本来の自分で生きることは、
ポジティブな自分を生きることでも、
ネガティブな自分を生きることでもなく、
ありのまま、ニュートラルな自分
を
我慢や頑張りはもう要らない。もっと自分を自由にしてあげよう
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我慢している人と、
頑張りすぎている人が
多いな、と感じる今日この頃
もう我慢も頑張りも、
しすぎてしまうと麻痺してくるんですね、
自分がどれだけ我慢しているのか
もはや分からない、
どれだけ頑張りすぎているのか、
全然感じない、となっていっています。
我慢も頑張りも、
今の自分のままでは十分ではない、という
不足感からきています。
この不足
自分の価値を認めるのに「理由」なんて要らない
昨日は月に一度の
CORE塾のコアミーティング。
ここ1か月での自身の中での変化や
今、感じている事、不安に思っている事などの
自分自身についてのシェアをしつつ、
メインのテーマは
「幸せに生きるための極意書」でもある
インドの聖典「バガヴァットギータ」の
第4章の「行い」の放棄について。
皆さんからのシェアに
気づきもたくさんいただきましたし、
毎回毎回、
本当に皆さんの自分自身と本気で
「本音」を無視し続けると、病気や不調をまねく
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ホリスティックヘルスを中心に
リーディングの力で多くの人を治療してきたエドガーケイシーが
未来の治療は「音」である
という言葉を残しているように、
「音（周波数、振動数）」で治療をする、ということは
「音」で何かしらの原因でアンバランスになった
身体の周波数、振動数を調えていくことで、
病気を治していくことができる、ということ。
ということは
