浮き沈み

先週はゴールデンウィーク明けで
気分が沈むかと思ったら全然でした。
お風呂の湯船につかっているときに出てきた言葉
「豊かだなぁ～」
仕事でも苦手な上司にゴールデンウィーク前までは
委縮してたのだけど、
「私は私のままでいい！
上司のご機嫌に振り回されなくていい！」って
思えて、すごく幸せな一週間でした。

でも月曜日にはやはり苦手な上司に
委縮をし始めてしまいました。
だけど月曜日の5年通っている

ささやかだけど体をいたわり始める

仕事中にずっと緊張しているので
通っている整体の先生から、一番状態が悪いと
言われてしまいました。

なので仕事中トイレに行くたびに軽く肩や
首をストレッチ。
そのおかげでその直後の整体では
はじめは凝りがひどかったものの
すぐにほぐされました。

湯船にもなるべく浸かっています。

以前モニターとして受けた
私の守護霊への質問をしたことがあって
その中で
「暴飲暴食を止めるには？」と聞いたら
「

コツコツ解放してADHD改善を試みる

先週精神科医を受診しました。
大好きなラーメンがおいしくなくなったことを
先週noteに書きました。
そうしたら専門家のフォローさせていただいている
Twentyさんに「鬱の症状なのでは？」と
アドバイスをいただいたいたので
主治医に報告しましたが

「そーなんですねー！何でですかねー？」

で、終わりました。

で、1か月前に行ったADHDの検査の結果を
今度伝えますと言われました。

多動や落

残業続きと味覚の変化

今、ちょっと雑用が忙しくて、残業続きです。
今日久々にちょっと早く帰れました。

でも残業で疲れまくり、
あとずっと緊張の時間が長いので
気持ちが立ってしまって不眠気味になりました。

以前の不眠とは違い、
昼はすごく眠い、夜早く寝るけど、１.５時間くらいおきに
起きるという。
酒に頼らず、寝る前のストレッチや
湯船につかるようにしたりしてましたが
やはり昼は眠かったです。

でも自分の体を少しで

やはり神社はいいですね。

週一の更新がやっとで
フォロワーさんのところにもまともに
お伺いできてなくて大変恐縮です。

私はショックから大分落ち着いてきましたが
入社して4ヵ月。

私があまりにもミスが多いまま成長していないことが
私の知らないところで問題となってることを知りました。
電話で注文が入るのですが、
その電話も間違えが多いようなのですが被害を被ってる上司は
目まぐるしく電話がくるので指摘する暇もないので
全く知

やっと申請した

今日障害年金の書類を受理してもらいました。
7月から準備したので4か月かかりました。
最寄りの年金事務所の予約がなかなか取れず
1か月に1度しか取れないのに、
指摘されたことを直して一か月後に行くと
「ここが不備なので受理できません。」
という感じで書類不備を一度に全て指
摘してくれなかったので
それだけでプラス2か月かかりました。

診断書の不備も2回指摘されて
そのたびに医師に訂正していただく

禁酒の好転反応か？

禁酒を初めて10日目。
アル中気味の私がなぜ禁酒をはじめたか？
コロナになって咳がなかなか治らなくて、
（自分としては）たいして飲んでない次の日の
咳をしながらのえづきがひどかったのです。
それが辛くて、、、。

そういえば昔、就職するときに
願掛けと節約のために禁酒してたっけ？って
いうのを思い出して、思い切って禁酒することにしました。

えづきが辛かった経験が功を奏して今１０日続いてます。

アプリで英語の勉強

この4，5日前から携帯のアプリで英語の勉強を始めました。
本当に初歩の初歩からなんですが
単語の綴りとか覚えてないもんですね。
今は簡単なので毎日続いてます。

それで気づいたとこと。
単語の綴り、覚えるもんだなと。

記憶力が悪くなって、自信がなくなっていたのですが
全然ないわけではないんだなと改めて気づきました。
（普通に過ごせているので
ひどかったころに比べたら、記憶力は
すごく回復してるの

病院に行こう！

今日はふと思い立って
毎年10月に年に一度受けている検査を
前倒しでしてきました。

持病があってそれの経過チェックです。

前職のときに通っていた病院なので
前職であれば仕事帰りに行けるのですが、
今は片道１時間かけて行かないといけないのです。
でもとても良い先生なので、
遠くても行っています。

今日ふと思ったってことは何かのサインか？

●悪いサイン●
「持病が悪化してる」

●良いサイン●

咳は少し残ってるけど、味覚、嗅覚も大分戻ってきたので、明日から又就活頑張ります。

もうコロナになりたくないから手洗い消毒はしっかりやっていこうと思います。

コロナ感染10日目

昨日より味と匂いを感じやすくなりました。

でも咳がひどくて、何度もえずいてしまいました。

咳いつになったら治るんだろう？

ご飯もお茶漬けが美味しかった！
それ以外のものが午前中食べれなかったです。
昨日夜ほとんど食べれてなかったのに、、、。

お茶漬けのある日本に生まれてよかったです。

鼻水は午後からほとんど出なくなりました。

来週から就活再開したいので、咳なんとか良くならないかなあ？

コロナ感染9日目とヒーリング

昨日きよさんが、コロナ寛解のためのヒーリングを
送ってくれました。
きよさんは師匠であるけど、偉ぶらない、いつも見守ってくれます。

ヒーリングのお題は
「頭や体の力を抜いてぷかぷか浮かぶような自分になりたい」とお願いしました。

頭でっかちになって動けなくなったからそれをリセットするために
コロナになったんだろうなって思ってたから。

15分遠隔でヒーリングを送ってもらいました。

はじめ私がず