![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137388950/rectangle_large_type_2_0d3af3603891d9f1664ad077536f37d1.png?width=1200)
Photo by
niwaken
残業続きと味覚の変化
今、ちょっと雑用が忙しくて、残業続きです。
今日久々にちょっと早く帰れました。
でも残業で疲れまくり、
あとずっと緊張の時間が長いので
気持ちが立ってしまって不眠気味になりました。
以前の不眠とは違い、
昼はすごく眠い、夜早く寝るけど、1.5時間くらいおきに
起きるという。
酒に頼らず、寝る前のストレッチや
湯船につかるようにしたりしてましたが
やはり昼は眠かったです。
でも自分の体を少しでもいたわると
何かが変わるのかなぁとのかなぁと
漠然と思っていて、できることからやっています。
今だけかもしれませんが、
私はラーメン大好きだったのに、
直近の3回とも異常においしくなかった。
ずっと通い続けているラーメン屋でも
美味しくなかったのです。
これも体をいたわってきた結果の変化か?
はたまた今だけ、たまたまなのかな?
備忘録としてこちらに書いておきます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?