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なぜ肩が凝るのか?
私はモルモット体操を通して感じていることがある。
肩こりは肩だけが凝っているからだけではない。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのびないから。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのばせないから。
だから
肩凝りを治すには骨盤をほぐすことから始めなくてはいけない。
逆に言うなら
肩周辺をほぐさなくても骨盤周辺をほぐすと肩こりは楽になる。
私はモルモット体操を通して感じている。
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私はモルモット体操を通して感じていることがある。
肩こりは肩だけが凝っているからだけではない。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのびないから。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのばせないから。
だから
肩凝りを治すには骨盤をほぐすことから始めなくてはいけない。
逆に言うなら
肩周辺をほぐさなくても骨盤周辺をほぐすと肩こりは楽になる。
私はモルモット体操を通して感じている。
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