肩こり膝痛

私はモルモット体操を通して感じていることがある。

最初は腰周辺が凝り固まって肩のほうが伸びにくくなり肩こりに。
最初は腰周辺が凝り固まって膝のほうが伸びにくくなり膝痛に。
なるのかもしれない。

なんでも最初は腰周辺が悪くなる。
なんでも最初は骨盤周辺がかたくなる。
と私は感じる。

腰が痛くなく、
肩こりが。
膝痛が。
という人は
もしかしたら腰周辺が悪すぎるのかもしれない。
もしかしたら腰痛がひどくすぎて痛みを感じない。
と私は感がえる。