静脈瘤

下肢静脈瘤。
どうしてなるか知ってますか？

運動不足だから。
とはいうが。

歩くだけでは下肢静脈瘤にはなる。
歩くだけではいつもと同じ筋肉しか使わないから。
歩くだけではいつもと同じ筋肉しか使えないから。

下肢静脈瘤をつくらないようにするにはいつもと同じ動きをすることだ。
下肢静脈瘤をつくらないようにするにはいつも使わない筋肉を使うことだ。
下肢静脈瘤をつくらないようにするにはいつも使えない筋肉を使うことだ。

私はモルモット体操を通して感じている。