2020年11月の記事一覧
「派手な味」から「地味な味」に味覚の好みが変化、『食べる瞑想』我慢ゼロで理想体型に
突然ですが、あなたは「味の好み」が変わる体験をしたことはありますか？
食生活を変えるタイプのダイエットについて記事を読んだりテレビで見たりしたことは、一度はあるでしょう。
試してみたことがある場合は、「我慢」という印象が強かったりするかもしれません。
まず、前提の思い込みを変えよう例えば、1週間コーラを飲んだことを想像してみてください。(好きなジュースでもOK)
その後に、次の日からお水しか飲
Fujitsu(富士通)様にZenEatingを提供しました！ テーマは「食べながら脳をやわらかくしよう」食べる瞑想
「やわらかデザイン脳」という富士通の社内コミュニティの企画としてZen Eatingをご採用いただきました。
今回は、「やわらかい頭を作るような内容が希望」というご意向に沿って、「食べながら脳をやわらかくしよう」
というテーマのZenEatingを開催しました。
(素敵な社内向けのフライヤーも作ってくださいました)
テレワークを取り入れていらっしゃる富士通様。
今回の食べる瞑想には、全国から